Pentingnya Kakek-Nenek

Banyak orangtua takut menjadi kakek-nenek, karena itu adalah tanda bahwa ada generasi baru yang datang, dan itu sering membuat mereka merasa tua. Tapi jangan khawatir; ini hanyalah ketakutan irasional. Kakek-nenek adalah orang yang sangat penting, dan mereka tidak perlu bertindak lama tetapi mereka sangat bijaksana. Hanya karena Anda sedikit lebih tua tidak berarti Anda harus tetap berada di kursi goyang. Banyak orang di atas usia 70 yang masih bekerja saat ini, membuktikan bahwa usia tidak menghambat mereka.

Kakek-nenek telah hidup melalui tiga tahap dalam hidup mereka, masa kanak-kanak, dewasa, dan kakek-nenek. Melalui setiap tahap, kita belajar hal-hal baru dan memperoleh kebijaksanaan dan pengetahuan. Ketika kita belajar lebih banyak, kita mengenal diri kita lebih banyak dan dunia seperti yang kita kenal. Kebijaksanaan ini perlu diteruskan ke generasi masa depan, dan inilah mengapa kakek nenek sangat penting.

Kakek-nenek sangat penting dalam pembentukan karakter dan perspektif cucu mereka tentang kehidupan. Penting untuk membantu anak-anak Anda merawat cucu-cucu Anda, karena Anda telah melewatinya bersama mereka, dan mereka membutuhkan bantuan Anda. Kakek-nenek perlu membesarkan cucu-cucu mereka untuk menghormati dan menghargai kehidupan.

Sayangnya, banyak kakek-nenek telah dipisahkan dari anak-anak dan cucu-cucu mereka karena perseteruan keluarga dan sejenisnya. Ini tidak memungkinkan anak-anak bersama kakek-nenek mereka dan belajar dari mereka. Adalah tanggung jawab Anda untuk tetap dekat dengan keluarga Anda dan mengunjungi mereka, menulis surat kepada mereka, atau menelepon mereka.

Sebagai anggota keluarga tertua, Anda harus mewarisi warisan generasi dari sebelumnya. Anda harus menjadi sejarawan keluarga, serta mentor dan teladan. Kakek-nenek perlu mengajar cucu mereka apa artinya berada di keluarga. Dengan mengetahui apa yang telah dilakukan keluarga mereka, anak-anak dapat merasa bangga dengan masa lalu mereka dan siap untuk masa depan.

Menjadi berpengalaman dari menonton kehidupan datang dan pergi adalah sesuatu yang hanya bisa dimiliki oleh kakek-nenek. Anda tahu apa yang benar dan apa yang salah, kapan perlu dilakukan, apa yang penting dan mana yang tidak. Anda telah mengalami banyak masalah, rasa sakit, dan kesedihan yang berbeda yang dialami setiap orang dalam hidup dan Anda tahu cara menghadapinya. Pengetahuan ini penting bagi orang untuk menjalani kehidupan mereka dengan baik, dan Anda perlu membantu mereka memahami hal-hal ini.

Anak-anak sering berpaling kepada kakek-nenek mereka untuk meminta nasihat, karena mereka bijaksana dan berpengetahuan dalam hidup. Karena Anda adalah yang paling berpengalaman dalam keluarga, tugas Anda adalah menjaga keluarga tetap bersama dan menghadapi berbagai masalah yang menghampiri Anda. Pastikan bahwa cucu Anda mengetahui tradisi, budaya, dan keyakinan keluarga mereka.

Tidak peduli berapa usia tubuh Anda, itu tidak menentukan usia pikiran. Muda di hati dan muda dalam pikiran membuat seseorang terlihat muda di luar juga. Kita harus selalu menjaga keingintahuan dan keterbukaan seorang anak sambil menyeimbangkannya dengan pengetahuan dan rasionalitas yang lama. Semangat itu selalu muda, dan Anda tidak boleh melupakan itu.

Setelah membaca ini dan mengetahui betapa pentingnya kakek-nenek, semoga Anda tidak akan merasa gugup untuk menjadi diri sendiri. Merupakan suatu kehormatan besar untuk menjadi kakek dan nenek, dan setelah semua yang Anda lalui, Anda dapat melaluinya dan menjadi berkah yang besar bagi keluarga Anda.

Pentingnya Membaca

Ini adalah fakta yang diketahui bahwa ketika tidak ada televisi atau komputer, membaca adalah kegiatan rekreasi utama. Orang-orang akan menghabiskan berjam-jam membaca buku dan melakukan perjalanan ke negeri-negeri jauh di dalam pikiran mereka. Satu-satunya tragedi adalah, seiring waktu, orang-orang kehilangan keterampilan dan keinginan untuk membaca. Ada banyak pilihan menarik dan menarik lainnya yang tersedia, selain buku. Dan itu memalukan karena membaca menawarkan pendekatan yang produktif untuk meningkatkan kosakata dan kekuatan kata. Dianjurkan untuk menikmati setidaknya setengah jam membaca sehari untuk mengikuti berbagai gaya penulisan dan kosakata baru.

Diamati bahwa anak-anak dan remaja yang suka membaca memiliki IQ yang relatif lebih tinggi. Mereka lebih kreatif dan lebih baik di sekolah dan perguruan tinggi. Dianjurkan agar orang tua untuk menanamkan pentingnya membaca untuk anak-anak mereka di tahun-tahun awal. Membaca dikatakan sangat membantu dalam mengembangkan kosakata, dan membaca dengan keras membantu membangun ikatan emosional yang kuat antara orang tua dan anak-anak. Anak-anak yang mulai membaca sejak usia dini diamati memiliki kemampuan berbahasa yang baik, dan mereka memahami variasi dalam phonik jauh lebih baik.

Membaca membantu dalam perkembangan mental dan dikenal untuk merangsang otot-otot mata. Membaca adalah kegiatan yang melibatkan tingkat konsentrasi yang lebih tinggi dan menambah keterampilan percakapan pembaca. Ini adalah kesenangan yang meningkatkan pengetahuan yang diperoleh, secara konsisten. Kebiasaan membaca juga membantu pembaca untuk menguraikan kata-kata dan frasa baru yang mereka temui dalam percakapan sehari-hari. Kebiasaan itu bisa menjadi kecanduan yang sehat dan menambah informasi yang tersedia di berbagai topik. Ini membantu kita untuk tetap berhubungan dengan penulis kontemporer serta orang-orang dari zaman dahulu kala dan membuat kita sensitif terhadap isu-isu global.

Pentingnya Kebugaran Fisik

Dalam arti yang paling umum, kebugaran fisik adalah keadaan umum kesehatan fisik yang baik. Mendapatkan dan mempertahankan kebugaran fisik adalah hasil dari aktivitas fisik, diet yang tepat dan nutrisi dan tentu saja istirahat yang tepat untuk pemulihan fisik. Dalam istilah yang paling sederhana, kebugaran fisik adalah untuk tubuh manusia apa fine-tuning ke mesin. Ini memungkinkan orang untuk melakukan hingga potensi mereka. Tanpa memandang usia, kebugaran dapat digambarkan sebagai kondisi yang membantu individu melihat, merasakan, dan melakukan yang terbaik. Jadi, pelatih kebugaran fisik, menggambarkannya sebagai kemampuan untuk melakukan tugas sehari-hari dengan penuh semangat dan waspada, dengan sisa energi untuk menikmati kegiatan waktu luang dan memenuhi tuntutan darurat. Khususnya untuk warga lanjut usia, kebugaran fisik adalah kemampuan untuk bertahan, tahan, tahan stres dan terus dalam keadaan di mana orang yang tidak layak tidak dapat melanjutkan.

Agar seseorang dapat dianggap sehat secara fisik, jantung, paru-paru, dan otot harus melakukan pada tingkat tertentu bagi individu untuk terus merasa mampu melakukan suatu kegiatan. Pada saat yang sama, karena apa yang dilakukan manusia dengan tubuh mereka secara langsung memengaruhi keadaan pikiran, kebugaran memengaruhi beberapa tingkat kualitas seperti kewaspadaan mental dan ekspresi emosi.

Kebugaran fisik sering dibagi ke dalam kategori berikut agar orang dapat memeriksa komponen atau bagiannya. Khususnya, kebugaran fisik dinilai oleh:

1. Daya tahan kardiovaskular: Ini adalah kemampuan tubuh untuk mengirim oksigen dan nutrisi ke jaringan dan membuang kotoran selama periode waktu yang berkelanjutan.

2. Kekuatan otot & daya tahan: Kekuatan berhubungan dengan kemampuan otot untuk mengerahkan kekuatan untuk periode waktu yang singkat, sementara daya tahan adalah kemampuan otot, atau kelompok otot, untuk mempertahankan kontraksi berulang atau untuk terus menerapkan kekuatan melawan benda lembam.

3. Fleksibilitas: Ini menunjukkan kemampuan untuk memindahkan persendian dan menggunakan otot melalui berbagai gerakan mereka.

4. Komposisi tubuh: Dianggap sebagai salah satu komponen kebugaran, komposisi mengacu pada tubuh dalam hal massa ramping (otot, tulang, jaringan vital, dan organ) dan massa lemak. Sebenarnya, perbandingan optimal lemak dengan massa ramping adalah indikasi kebugaran. Melakukan serangkaian latihan yang tepat dapat membantu orang membuang lemak tubuh dan meningkatkan atau mempertahankan massa otot.