Manajemen Waktu dan Pentingnya suatu Jadwal

Kita semua akrab dengan konsep "waktu", tetapi ketika Anda menambahkan kata "manajemen" di belakangnya, hal-hal bisa menjadi sedikit berawan. Sederhananya, manajemen waktu adalah proses mengatur waktu Anda. Orang dapat membuat ini lebih membingungkan dan lebih sulit daripada yang seharusnya ketika mereka mencoba terlalu teknis dan mulai membuat "peta waktu" dan diagram alur.

Ketika datang ke sana, itu jauh lebih sederhana dari itu. Kita semua memiliki dua puluh empat jam setiap hari. Dengan mempraktekkan strategi manajemen waktu, kami memutuskan bagaimana menggunakan jam-jam itu untuk menyelesaikan semua tugas yang kami miliki di daftar tugas kami.

Memiliki jadwal adalah bagian mendasar dari manajemen waktu. Anda dapat membayangkan jadwal Anda sebagai peta jalan. Ini memberikan informasi penting tentang ke mana Anda pergi dan bagaimana Anda bisa sampai di sana. Tanpa itu, Anda mungkin salah belok di suatu tempat dan menemukan diri Anda tersesat. Begitu seseorang tersesat, mungkin perlu beberapa waktu sebelum mereka kembali ke jalurnya, dan mereka biasanya tiba di tempat tujuan mereka sedikit lebih lama dari yang mereka inginkan.

Ketika Anda memiliki jadwal, Anda dapat melihatnya dan melihat apa yang perlu Anda lakukan setiap hari. Anda akan tahu jika Anda berada di jalur, dan jika Anda tidak, apa yang perlu Anda lakukan untuk kembali ke jalur.

Cara Membuat Jadwal

Salah satu hal pertama yang harus dilakukan ketika membuat jadwal adalah menuliskan semua hal yang harus Anda lakukan di selembar kertas. Beberapa orang menyimpan jadwal kerja dan keluarga terpisah, dan jika Anda memutuskan bahwa itu akan bekerja paling baik untuk Anda, Anda dapat membagi tugas-tugas itu nanti. Untuk saat ini, cukup tulis segala sesuatu yang perlu dilakukan secara bulanan, mingguan, dan harian.

Setelah Anda menuliskan semuanya dan di depan Anda, inilah saatnya untuk mulai memilah antara tema-tema umum. Anda dapat melakukan ini dengan menetapkan warna stabilo untuk setiap tema (seperti keluarga, pekerjaan, harian, bulanan, mingguan) atau dengan mengambil selembar kertas lain dan menulis kolom-kolom di atasnya, dan menulis ulang semua tugas ke kolom yang sesuai.

Sekarang setelah Anda menyelesaikan semua tugas Anda, coba berikan perkiraan waktu untuk masing-masing tugas. Anda bahkan mungkin ingin mengatur waktu sendiri selama satu atau dua minggu untuk tugas-tugas ini, karena Anda mungkin sangat terkejut dengan berapa lama waktu yang diperlukan.

Misalnya, Anda mungkin berpikir hanya butuh 45 menit untuk pergi ke toko kelontong, tetapi dalam kenyataannya bisa memakan waktu satu jam dan 15 menit. Anda mungkin berpikir hanya butuh 15 menit untuk berlari ke sekolah dan menjemput anak-anak, tetapi mungkin menemukan itu sebenarnya membutuhkan waktu 25 menit.

Dalam banyak kasus, orang-orang meremehkan waktu yang diperlukan untuk melakukan sesuatu, dan ini adalah salah satu alasan mengapa mereka merasa tidak cukup dilakukan. Dengan mengatur waktu sendiri, Anda akan mendapatkan gambaran visual tentang waktu Anda. Ketika Anda melihat berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menyelesaikan tugas-tugas rutin Anda, Anda akan dapat melihat berapa banyak hal yang dapat Anda pas ke dalam hari yang normal. Anda tidak akan terus-menerus berusaha mendorong diri Anda untuk berbuat lebih banyak.

Setelah Anda menuliskan tugas dan memperkirakan waktu yang diperlukan untuk mencapainya, Anda dapat mulai merencanakan jadwal Anda. Beberapa orang suka memiliki jadwal harian yang sangat terorganisir dengan tugas-tugas tertentu yang ditugaskan untuk waktu-waktu tertentu dan yang lain lebih suka menjaga jadwal mingguan yang lebih fleksibel.

Pentingnya Emas dalam Budaya India

Selama berabad-abad, peradaban telah memesan emas sebagai objek kemewahan yang diyakini layak hanya dewa dan penguasa. Ini adalah salah satu logam mewah, dan memiliki kekuatan agama yang besar terutama dalam budaya India. Emas diambil sebagai tanda supremasi, kecantikan, dan krim tanaman. Banyak orang berpikir bahwa orang India fanatik untuk emas. Meskipun pernyataan ini tidak dapat sepenuhnya ditolak, tetapi kebenarannya adalah bahwa Emas selalu memiliki konotasi tertentu di segala usia.

Emas memegang makna sakral yang besar dalam budaya India, karena itu adalah simbol dari dewi Hindu Lakshmi, yang dianggap sangat menguntungkan. Umat ​​Hindu percaya bahwa dewi mereka lahir dari telur emas kosmik, dan karenanya membeli emas akan membawa keberuntungan, dan takdir.

Emas adalah tanda kekuatan, dan status. Banyak orang di India berpikir bahwa emas melambangkan kekayaan. Dalam pernikahan India, emas yang dijadikan mas kawin oleh mempelai wanita, menunjukkan status keluarga dan kekayaan ayah. Dipercaya bahwa seorang pengantin yang mengenakan emas 24k pada pernikahannya akan membawa keberuntungan, dan kebahagiaan sepanjang kehidupan pernikahan.

Orang India bergairah tentang emas, dan orang-orang sering menganggapnya sangat suci. Mereka percaya bahwa emas membawa keberuntungan; oleh karena itu, banyak orang suka memulai bisnis mereka atau urusan baru lainnya dengan membeli emas, atau menghias berhala dewa agama mereka dengan hiasan emas.

Ada hari-hari istimewa dalam kalender Hindu, yang mendorong para pengikutnya untuk membeli emas pada hari tertentu seperti Dhanteras dan Dassera. Umat ​​Hindu percaya bahwa itu akan membawa pertanda baik jika mereka akan melakukan pembelian emas pada hari-hari yang menguntungkan ini. Selain itu, suku Inca telah menyebut emas sebagai air mata Matahari, yang menambah lebih ke arah signifikansi spiritual, karena matahari adalah tanda otoritas.

Emas juga dibeli di festival seperti Onam, Pongal, dan Durga Puja. Ini adalah hari-hari ketika para wanita berpakaian resmi, dan memakai hiasan emas. Mereka suka memakai sebanyak mungkin emas; oleh karena itu, biasanya mereka bersinar seperti matahari yang cerah. Emas juga dianggap sebagai barang hadiah yang baik, dan biasanya orang-orang bertukar hadiah yang terbuat dari emas pada pernikahan, ulang tahun, dan festival keagamaan lainnya. India memiliki industri pembuatan kain yang sangat besar, yang menggunakan benang emas untuk membuat gaun budaya untuk acara-acara khusus, dan itu dikagumi tidak hanya oleh perempuan India, tetapi juga di komunitas wanita internasional.

Emas adalah bagian integral dari budaya India, dan dianggap sangat sakral. Orang-orang Hindu tidak memakai emas dengan berjalan kaki, karena itu melambangkan keilahian mereka. Selain itu, mereka percaya bahwa jika mereka salah menaruhkan emas, itu akan membawa pemeliharaan yang buruk bagi mereka.

Emas jelas terlihat di setiap bagian kehidupan India. Dalam budaya India, wanita, dan emas tetap lebih dekat satu sama lain, dan tradisi ini sangat tua dan masih berlanjut. Ini adalah lambang spiritualitas dan komando, dan banyak mitos budaya serta agama didasarkan pada itu. Menurut banyak orang, itu membawa kemakmuran, dan kemakmuran.

Pentingnya Emas dalam Budaya Cina

Kita semua sangat sadar akan fakta itu, bahwa belahan dunia yang berbeda memiliki budaya yang berbeda dan masing-masing berbeda dari yang lain. Emas adalah logam yang sangat penting di beberapa kebudayaan dunia. Orang Cina adalah salah satu peradaban tertua di dunia. Ini adalah sesuatu yang membuat budaya Cina relatif lebih kompleks daripada budaya lainnya.

Menimbang bahwa peradaban Cina sudah sangat tua, telah melihat banyak penguasa dan bentuk pemerintahan. Sejak zaman kuno, emas dikaitkan dengan keberuntungan dan dianggap sebagai warna kaisar. Karena dianggap sebagai tanda yang beruntung, para kaisar biasanya mengenakan pakaian berwarna emas dan juga digunakan untuk mengenakan aksesoris yang memiliki emas atau berwarna keemasan.

Signifikansi emas membuat warna keemasan menjadi bagian yang sangat penting dari budaya Cina. Emas serta warna emas selalu dianggap sebagai simbol kemewahan dalam budaya Cina. Ini memiliki hubungan dengan kaisar menggunakan emas dan warna emas.

Orang dengan status tinggi cenderung menggunakan lebih banyak emas; dan barang-barang emas dianggap sebagai hadiah yang luar biasa. Dalam budaya Cina, warna emas dan emas dianggap sebagai elemen duniawi dan merupakan representasi kekayaan di Chinese Four Pillars of Destiny.

Fakta bahwa budaya Cina adalah sesuatu yang kompleks juga mengungkapkan bahwa warna keemasan memiliki semacam makna ganda dan itu adalah warna berkabung yang digunakan oleh umat Buddha Cina. Selain fakta ini, faktanya masih tetap bahwa emas adalah bagian penting dari semua festival penting budaya Tiongkok.

Festival Musim Semi yang berlangsung di Cina pada awal Tahun Baru Imlek adalah salah satu saat ketika permintaan emas di Cina sangat tinggi dan emas serta penjualan perhiasan naik secara signifikan. Ini adalah waktu ketika orang membeli emas untuk diri mereka sendiri, dan juga untuk orang yang mereka cintai sebagai hadiah. Festival ini merupakan bagian penting dari budaya Cina dan memicu penjualan emas di Cina setiap tahun.

Naga adalah simbol mitologis penting yang lazim dalam budaya Cina. Emas juga digunakan dalam pembuatan naga ini. Warna emas digunakan dalam kelimpahan dan ada juga potongan kecil lainnya yang digunakan pada naga ini untuk tujuan dekorasi. Bordir juga dilakukan menggunakan jenis benang khusus yang dilapisi emas untuk menjadikan naga ini sebagai hiasan dinding.

Signifikansi budaya emas terbukti dari fakta bahwa emas telah menjadi bagian yang sangat penting dari mata uang Cina sejak zaman dulu. Ini juga merupakan bagian yang sangat penting dari seni Tiongkok. Sebuah perusahaan didirikan di Cina pada tahun 1987, yang membuat koin peringatan yang terbuat dari emas. Koin-koin ini dibuat dalam desain yang berbeda pada kesempatan berbeda dengan penggambaran peristiwa tertentu pada koin. Ini adalah bagian yang sangat penting dari seni dan budaya Cina.

Pentingnya Kakek-Nenek

Banyak orangtua takut menjadi kakek-nenek, karena itu adalah tanda bahwa ada generasi baru yang datang, dan itu sering membuat mereka merasa tua. Tapi jangan khawatir; ini hanyalah ketakutan irasional. Kakek-nenek adalah orang yang sangat penting, dan mereka tidak perlu bertindak lama tetapi mereka sangat bijaksana. Hanya karena Anda sedikit lebih tua tidak berarti Anda harus tetap berada di kursi goyang. Banyak orang di atas usia 70 yang masih bekerja saat ini, membuktikan bahwa usia tidak menghambat mereka.

Kakek-nenek telah hidup melalui tiga tahap dalam hidup mereka, masa kanak-kanak, dewasa, dan kakek-nenek. Melalui setiap tahap, kita belajar hal-hal baru dan memperoleh kebijaksanaan dan pengetahuan. Ketika kita belajar lebih banyak, kita mengenal diri kita lebih banyak dan dunia seperti yang kita kenal. Kebijaksanaan ini perlu diteruskan ke generasi masa depan, dan inilah mengapa kakek nenek sangat penting.

Kakek-nenek sangat penting dalam pembentukan karakter dan perspektif cucu mereka tentang kehidupan. Penting untuk membantu anak-anak Anda merawat cucu-cucu Anda, karena Anda telah melewatinya bersama mereka, dan mereka membutuhkan bantuan Anda. Kakek-nenek perlu membesarkan cucu-cucu mereka untuk menghormati dan menghargai kehidupan.

Sayangnya, banyak kakek-nenek telah dipisahkan dari anak-anak dan cucu-cucu mereka karena perseteruan keluarga dan sejenisnya. Ini tidak memungkinkan anak-anak bersama kakek-nenek mereka dan belajar dari mereka. Adalah tanggung jawab Anda untuk tetap dekat dengan keluarga Anda dan mengunjungi mereka, menulis surat kepada mereka, atau menelepon mereka.

Sebagai anggota keluarga tertua, Anda harus mewarisi warisan generasi dari sebelumnya. Anda harus menjadi sejarawan keluarga, serta mentor dan teladan. Kakek-nenek perlu mengajar cucu mereka apa artinya berada di keluarga. Dengan mengetahui apa yang telah dilakukan keluarga mereka, anak-anak dapat merasa bangga dengan masa lalu mereka dan siap untuk masa depan.

Menjadi berpengalaman dari menonton kehidupan datang dan pergi adalah sesuatu yang hanya bisa dimiliki oleh kakek-nenek. Anda tahu apa yang benar dan apa yang salah, kapan perlu dilakukan, apa yang penting dan mana yang tidak. Anda telah mengalami banyak masalah, rasa sakit, dan kesedihan yang berbeda yang dialami setiap orang dalam hidup dan Anda tahu cara menghadapinya. Pengetahuan ini penting bagi orang untuk menjalani kehidupan mereka dengan baik, dan Anda perlu membantu mereka memahami hal-hal ini.

Anak-anak sering berpaling kepada kakek-nenek mereka untuk meminta nasihat, karena mereka bijaksana dan berpengetahuan dalam hidup. Karena Anda adalah yang paling berpengalaman dalam keluarga, tugas Anda adalah menjaga keluarga tetap bersama dan menghadapi berbagai masalah yang menghampiri Anda. Pastikan bahwa cucu Anda mengetahui tradisi, budaya, dan keyakinan keluarga mereka.

Tidak peduli berapa usia tubuh Anda, itu tidak menentukan usia pikiran. Muda di hati dan muda dalam pikiran membuat seseorang terlihat muda di luar juga. Kita harus selalu menjaga keingintahuan dan keterbukaan seorang anak sambil menyeimbangkannya dengan pengetahuan dan rasionalitas yang lama. Semangat itu selalu muda, dan Anda tidak boleh melupakan itu.

Setelah membaca ini dan mengetahui betapa pentingnya kakek-nenek, semoga Anda tidak akan merasa gugup untuk menjadi diri sendiri. Merupakan suatu kehormatan besar untuk menjadi kakek dan nenek, dan setelah semua yang Anda lalui, Anda dapat melaluinya dan menjadi berkah yang besar bagi keluarga Anda.

Pentingnya Membaca

Ini adalah fakta yang diketahui bahwa ketika tidak ada televisi atau komputer, membaca adalah kegiatan rekreasi utama. Orang-orang akan menghabiskan berjam-jam membaca buku dan melakukan perjalanan ke negeri-negeri jauh di dalam pikiran mereka. Satu-satunya tragedi adalah, seiring waktu, orang-orang kehilangan keterampilan dan keinginan untuk membaca. Ada banyak pilihan menarik dan menarik lainnya yang tersedia, selain buku. Dan itu memalukan karena membaca menawarkan pendekatan yang produktif untuk meningkatkan kosakata dan kekuatan kata. Dianjurkan untuk menikmati setidaknya setengah jam membaca sehari untuk mengikuti berbagai gaya penulisan dan kosakata baru.

Diamati bahwa anak-anak dan remaja yang suka membaca memiliki IQ yang relatif lebih tinggi. Mereka lebih kreatif dan lebih baik di sekolah dan perguruan tinggi. Dianjurkan agar orang tua untuk menanamkan pentingnya membaca untuk anak-anak mereka di tahun-tahun awal. Membaca dikatakan sangat membantu dalam mengembangkan kosakata, dan membaca dengan keras membantu membangun ikatan emosional yang kuat antara orang tua dan anak-anak. Anak-anak yang mulai membaca sejak usia dini diamati memiliki kemampuan berbahasa yang baik, dan mereka memahami variasi dalam phonik jauh lebih baik.

Membaca membantu dalam perkembangan mental dan dikenal untuk merangsang otot-otot mata. Membaca adalah kegiatan yang melibatkan tingkat konsentrasi yang lebih tinggi dan menambah keterampilan percakapan pembaca. Ini adalah kesenangan yang meningkatkan pengetahuan yang diperoleh, secara konsisten. Kebiasaan membaca juga membantu pembaca untuk menguraikan kata-kata dan frasa baru yang mereka temui dalam percakapan sehari-hari. Kebiasaan itu bisa menjadi kecanduan yang sehat dan menambah informasi yang tersedia di berbagai topik. Ini membantu kita untuk tetap berhubungan dengan penulis kontemporer serta orang-orang dari zaman dahulu kala dan membuat kita sensitif terhadap isu-isu global.

Pentingnya Kebugaran Fisik

Dalam arti yang paling umum, kebugaran fisik adalah keadaan umum kesehatan fisik yang baik. Mendapatkan dan mempertahankan kebugaran fisik adalah hasil dari aktivitas fisik, diet yang tepat dan nutrisi dan tentu saja istirahat yang tepat untuk pemulihan fisik. Dalam istilah yang paling sederhana, kebugaran fisik adalah untuk tubuh manusia apa fine-tuning ke mesin. Ini memungkinkan orang untuk melakukan hingga potensi mereka. Tanpa memandang usia, kebugaran dapat digambarkan sebagai kondisi yang membantu individu melihat, merasakan, dan melakukan yang terbaik. Jadi, pelatih kebugaran fisik, menggambarkannya sebagai kemampuan untuk melakukan tugas sehari-hari dengan penuh semangat dan waspada, dengan sisa energi untuk menikmati kegiatan waktu luang dan memenuhi tuntutan darurat. Khususnya untuk warga lanjut usia, kebugaran fisik adalah kemampuan untuk bertahan, tahan, tahan stres dan terus dalam keadaan di mana orang yang tidak layak tidak dapat melanjutkan.

Agar seseorang dapat dianggap sehat secara fisik, jantung, paru-paru, dan otot harus melakukan pada tingkat tertentu bagi individu untuk terus merasa mampu melakukan suatu kegiatan. Pada saat yang sama, karena apa yang dilakukan manusia dengan tubuh mereka secara langsung memengaruhi keadaan pikiran, kebugaran memengaruhi beberapa tingkat kualitas seperti kewaspadaan mental dan ekspresi emosi.

Kebugaran fisik sering dibagi ke dalam kategori berikut agar orang dapat memeriksa komponen atau bagiannya. Khususnya, kebugaran fisik dinilai oleh:

1. Daya tahan kardiovaskular: Ini adalah kemampuan tubuh untuk mengirim oksigen dan nutrisi ke jaringan dan membuang kotoran selama periode waktu yang berkelanjutan.

2. Kekuatan otot & daya tahan: Kekuatan berhubungan dengan kemampuan otot untuk mengerahkan kekuatan untuk periode waktu yang singkat, sementara daya tahan adalah kemampuan otot, atau kelompok otot, untuk mempertahankan kontraksi berulang atau untuk terus menerapkan kekuatan melawan benda lembam.

3. Fleksibilitas: Ini menunjukkan kemampuan untuk memindahkan persendian dan menggunakan otot melalui berbagai gerakan mereka.

4. Komposisi tubuh: Dianggap sebagai salah satu komponen kebugaran, komposisi mengacu pada tubuh dalam hal massa ramping (otot, tulang, jaringan vital, dan organ) dan massa lemak. Sebenarnya, perbandingan optimal lemak dengan massa ramping adalah indikasi kebugaran. Melakukan serangkaian latihan yang tepat dapat membantu orang membuang lemak tubuh dan meningkatkan atau mempertahankan massa otot.