Apa itu Mystery Shopper – Dapatkan Bayaran untuk Berbelanja di Jadwal Anda

Anda bertanya pada diri sendiri apa itu pembelanja misteri. Pembeli misterius adalah pelanggan yang menyamar yang mengumpulkan informasi tentang kualitas, layanan, kebersihan, dan masalah lainnya atas nama pemilik bisnis. Pembeli misterius pergi ke toko, restoran, hotel, kompleks apartemen, spa, dan semua jenis bisnis yang menyamar sebagai pelanggan yang mengajukan pertanyaan, melakukan pembelian, mengembalikan barang dagangan, dan hal-hal lain yang dilakukan pelanggan biasa, tetapi dengan sentuhan.

Setelah itu, pembelanja misteri melengkapi formulir laporan. Sebagai pembelanja misterius, Anda tidak mengatakan apa yang Anda pikirkan tentang pengalaman itu; Anda melaporkan apa yang terjadi. Sebagian besar pertanyaan pada laporan belanja misteri adalah pertanyaan ya / tidak. Apakah Anda disambut dalam 30 detik? Apakah kasir sopan? Apakah pesanan Anda berjalan dengan benar? Apakah Anda diberi tanda terima? Sebagian besar perusahaan memiliki program belanja misteri mereka yang dikelola oleh perusahaan yang mengkhususkan diri dalam belanja misteri. Pecinta misteri mungkin pria atau wanita. Kesamaan yang mereka miliki adalah bahwa mereka semua memiliki keterampilan komunikasi yang baik, mereka peduli dengan layanan pelanggan, dan mereka senang membantu bisnis meningkat sambil menghasilkan uang di waktu luang mereka.

Apa itu pembelanja misteri dalam istilah sederhana. Seorang pembelanja misterius, juga disebut pembelanja rahasia atau pembelanja, berpura-pura menjadi pelanggan bisnis yang sebenarnya atau potensial. Bergantung pada tugas penelitian, Anda akan diminta untuk bertindak seperti pelanggan bisnis yang nyata – coba dengan gaun pengantin, uji coba truk, menginap di motel, buka rekening giro, makan di restoran, beli sepeda, bahkan berlaku untuk sewa apartemen. Misalnya, baca artikel New York Times tentang seorang Wanita New York yang menghasilkan $ 7000,00 per bulan oleh belanja misteri! Tidak semua orang menghasilkan sebanyak itu, tetapi saya dapat menjamin bahwa jika Anda suka berbelanja dan ingin dibayar untuk itu, maka belanja misteri adalah pekerjaan yang sempurna untuk Anda.

Faktor-faktor yang Perlu Dipertimbangkan Saat Menciptakan Perjanjian Jarak Jauh Jarak Jauh dan Jadwal Kunjungan

Jika Anda berada dalam situasi penahanan yang akan melibatkan anak Anda harus melakukan perjalanan jarak jauh untuk mengunjungi orang tua, Anda akan perlu membuat rencana penahanan untuk mengakomodasi itu. Yurisdiksi yang berbeda dapat memiliki pengaturan tahanan jarak jauh standar mereka sendiri yang Anda mungkin ingin mempertimbangkan meninjau saat Anda membuat rencana pengasuhan Anda.

Jadwal standar akan memberi Anda gambaran tentang apa yang dilakukan orang tua lain dan akan memberi Anda contoh bagaimana membangun jadwal Anda sendiri. Namun, Anda harus selalu mempertimbangkan kebutuhan unik anak Anda dan situasi khusus Anda saat membuat perjanjian hak asuh.

Situasi keuangan Anda mungkin berdampak pada jadwal kunjungan jarak jauh Anda.

Beberapa orang mungkin dapat menerbangkan anak mereka setiap bulan tanpa harus khawatir tentang biayanya. Mereka tidak dibatasi oleh dampak keuangan dalam mengangkut anak dan harus merasa bebas untuk membuat pengaturan yang mereka mampu. Mereka harus mempertimbangkan dampak yang akan ditimbulkan perjalanan pada anak mereka sebelum membuat jadwal.

Orang lain mungkin berjuang untuk membayar bahkan satu tiket penerbangan pulang pergi setiap musim panas. Jika Anda tahu bahwa tidak mungkin bagi anak Anda untuk sering bepergian sepanjang tahun, tidak masuk akal untuk membuang-buang waktu Anda membuat pengaturan penjadwalan untuk setiap liburan tunggal. Anda mungkin ingin memfokuskan energi Anda untuk membuat jadwal kunjungan yang realistis. Namun, jika Anda ingin memasukkan ketentuan Columbus Day, Arbor Day, dll., Itu adalah hak prerogatif Anda.

Anda harus memutuskan siapa yang akan bertanggung jawab membayar biaya perjalanan dan memasukkan ini dalam rencana hak asuh Anda. Beberapa orang tua berbagi biaya transportasi anak mereka. Kadang-kadang orang tua yang pindah (menyebabkan kebutuhan untuk biaya di tempat pertama) bertanggung jawab untuk mengangkut anak. Anda harus mengevaluasi situasi Anda dan menangani biaya yang sesuai.

Liburan Natal, Liburan Musim Semi, dan liburan musim panas adalah waktu kunjungan yang populer bagi anak-anak yang menjadi subjek perjanjian hak asuh jarak jauh. Istirahat dari sekolah ini memungkinkan anak untuk menghabiskan waktu yang lama bersama orangtua mereka yang lain tanpa mengganggu jadwal sekolah mereka.

Beberapa anak akan menghabiskan seluruh musim panas dengan orang tua mereka yang lain. Orang lain mungkin menghabiskan satu bulan atau beberapa minggu mengunjungi orang tua mereka yang lain. Cara Anda membagikan waktu kunjungan harus didasarkan pada kebutuhan anak Anda.

Usia anak Anda juga merupakan sesuatu yang harus Anda pertimbangkan. Anak-anak yang lebih tua biasanya menghabiskan lebih banyak waktu jauh dari "rumah" daripada anak-anak yang lebih muda. Jika Anda memiliki anak yang lebih muda, Anda harus memasukkan ketentuan yang membahas situasi saat ini serta yang untuk masa depan.

Sekolah musim panas seharusnya tidak menghalangi seorang anak untuk dapat mengunjungi orang tua lainnya. Jika perlu bagi seorang anak untuk menghadiri sekolah musim panas, orang tua yang lain harus membuat pengaturan bagi anak untuk menghadiri sekolah di mana dia tinggal.

Cara terbaik untuk membuat jadwal pengasuhan jarak jauh yang baik adalah memiliki harapan yang realistis dan untuk melakukan apa yang Anda rasa terbaik untuk anak Anda.

Jadwal Body Building – Cara Mengorganisir Sesi Angkat

Membangun tubuh membutuhkan banyak waktu dan usaha di pihak Anda, jadi Anda selalu ingin mendapatkan keuntungan otot maksimum dari setiap kunjungan ke gym. Jadi penting untuk memahami cara mengatur sesi angkat Anda. Jika tidak, Anda mungkin tidak akan mendapatkan hasil optimal dari jadwal pembentukan tubuh Anda.

Ikuti latihan seluruh tubuh standar, dilakukan 2 atau 3 kali per minggu. Untuk memaksimalkan hasil Anda dari angkat berat Anda ingin menempatkan sebagian besar upaya Anda ke dalam kelompok otot terbesar, karena dari situlah Anda mendapatkan keuntungan otot terbesar. Dan karena mereka adalah otot terbesar Anda, Anda perlu menekan mereka ketika tingkat energi Anda tertinggi – pada awal setiap sesi angkat berat.

Itu memberi Anda urutan latihan yang harus dilakukan dalam:

  • Kaki
  • Kembali
  • Dada
  • Bahu
  • Triceps
  • Bisep
  • Abs

Karena tujuan dalam pembentukan tubuh adalah untuk membangun otot-otot tanpa lemak secara proporsional, sebagian besar latihan yang dilakukan pada setiap sesi angkat berat harus merupakan latihan gabungan. Senyawa latihan adalah salah satu yang berfokus pada satu kelompok otot utama, tetapi daripada mengisolasi kelompok itu juga melibatkan 2 atau lebih dari sendi Anda dan 1 atau lebih kelompok otot tambahan pada tingkat lebih rendah.

Ini memungkinkan kami mengatur sesi angkat berat kami lebih jauh dengan menambahkan latihan untuk setiap bagian tubuh:

  • Kaki – Squats
  • Kembali – Bent Rows
  • Dada – Bench Press
  • Bahu – Overhead Press
  • Triceps – Kebohongan Triceps Extensions (skullcrushers)
  • Biceps – Standing Barbell Curls
  • Abs-Weighted Situps

Pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter Anda dan mendapatkan lampu hijau sebelum memulai program latihan apa pun, dan diskusikan latihan spesifik yang akan Anda lakukan jika ada kondisi yang ada yang akan dikompromikan. Dan sedapat mungkin, selalu berlatih dengan beban bebas. Mesin-mesin di sebagian besar pusat kebugaran komersial mungkin terlihat menarik dan Anda mungkin dapat menggunakan bobot yang lebih berat, tetapi sebagian besar memiliki beban perjalanan di sepanjang jalur tetap.

Karena itu mesin, bukan Anda, menjaganya ke jalur yang tepat, otot pendukung Anda tidak terlibat. Ini membangun 'kekuatan gym', bukan kekuatan fungsional. Ketika dipanggil untuk menggunakan otot-otot utama di luar gym Anda memiliki kesempatan yang jauh lebih baik untuk terluka, karena otot pendukung Anda yang lebih kecil tidak berkembang sama di mesin-mesin itu.

Ada dua faktor lain yang masuk ke dalam pembentukan tubuh yang perlu Anda temukan untuk mengatur sesi angkat berat Anda, tetapi keduanya bergantung pada fisiologi pribadi Anda. Pertama adalah jumlah set dan pengulangan yang akan Anda lakukan untuk setiap latihan. Skema rep Anda harus didasarkan pada jenis hasil yang Anda inginkan – repetisi yang lebih rendah dengan bobot yang lebih berat untuk membangun kekuatan vs repetisi yang lebih tinggi dengan bobot yang agak lebih ringan untuk membangun massa otot. Kemudian Anda dapat mengatur jumlah set setelah Anda mengetahui berapa banyak repetisi dalam setiap set.

Kedua, jumlah hari per minggu Anda akan berhasil. Jika Anda melakukan latihan seluruh tubuh, Anda akan ingin mencapai gym 2 atau 3 kali per minggu, selalu pada hari-hari yang tidak berurutan. Jika tubuh Anda cepat sembuh setelah setiap latihan Anda mungkin ingin pergi Senin – Rabu – Jumat, sementara jika Anda menemukan itu terlalu banyak dan Anda tetap sakit antara latihan Anda mungkin ingin pergi ke gym pada hari Senin & Kamis.

Jika Anda tidak melakukan latihan seluruh tubuh tetapi melakukan beberapa jenis split-routine, sekali lagi Anda harus mencari tahu apa yang terbaik untuk tubuh Anda sendiri. Dalam hal apapun, dengan memperhatikan apa yang bekerja untuk tubuh Anda sendiri, Anda akan segera tahu bagaimana mengatur sesi mengangkat untuk memenuhi jadwal dan tujuan Anda membangun tubuh, mendapatkan keuntungan otot maksimum dari setiap sesi angkat berat yang Anda lakukan!

Jadwal Liburan

Apakah Anda menghabiskan liburan bersama kerabat atau di rumah, ada satu hal yang pasti: jadwal dapat dihidupkan selama tahun ini. Itu bisa membuat hal-hal menjadi sangat sulit jika Anda memiliki anak-anak (atau mertua) yang diatur dengan cara mereka. Kabar baiknya adalah, Anda dapat menghindari, atau membatasi, kekacauan yang disebabkan oleh kekacauan dengan sedikit perencanaan lanjutan. Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga beberapa kebiasaan rutin keluarga Anda selama liburan.

Alicia pada "Berkomunikasi"

"Ketika keluarga berkumpul selama liburan, sering ada banyak godaan untuk membuang rutinitas Anda dan hanya mengikuti arus. Dan siapa yang bisa menyalahkan Anda? Bahkan jika Anda berhasil menarik anak-anak Anda dari kesenangan meriah, kemungkinan mereka akan terlalu lelah untuk tidur siang! Dalam usaha untuk menjaga putri saya sesuai jadwal, saya memastikan untuk berkomunikasi dengan kedua tuan rumah dan orang tua lainnya mengenai kebiasaan yang saya harap untuk pertahankan. Dengan membiarkan mereka tahu apa yang bisa dinegosiasikan, seperti sebagai kue sebelum makan malam (hanya satu), dan apa yang tidak, seperti bahwa tidur siang antara dua dan tiga, saya dapat menemukan titik tengah antara jadwal Lucy dan orang lain selama kami tinggal. "

Sarah di "Smart Snacks"

"Kadang-kadang, ketika Anda bukan orang yang bertanggung jawab atas perencanaan liburan, waktu makan bisa sedikit rumit. Orang tua kami cenderung menjadwalkan pesta liburan besar pada pukul 2:30 siang, tepat di tengah-tengah waktu makan siang dan makan malam kami yang normal. (dan sering di tengah-tengah waktu tidur siang) .Untuk menghindari kemarahan yang diidam-idamkan yang disebabkan oleh kelaparan, saya pastikan untuk memiliki beberapa kantong makanan ringan di tangan untuk anak saya. Satu tas Zipeloc kecil Cheerios atau pretzel pada dua belas tiga puluh kaleng tetap lapar di teluk dan meninggalkan cukup ruang baginya untuk menyelipkan ke dalam pesta liburannya. Makanan ringan yang cerdas membantu saya menjaga anak saya, dan kadang-kadang saya sendiri, di jalur untuk menikmati makan malam orang tua saya. "

Usaha menyeimbangkan

Berikut tiga ide untuk tetap sesuai jadwal musim liburan ini.

# 1: Berikan Panggilan

Sebelum Anda pergi ke mertua Anda di musim liburan ini, pastikan untuk memberi tahu kepala setiap orang mengenai rutinitas keluarga Anda. Dengan menelepon lebih awal, Anda dan host Anda dapat menentukan jadwal yang paling cocok untuk semua orang yang terlibat. Dengan cara ini, waktu tidur siang dan waktu makan tidak akan tumpang tindih dan Anda dapat memastikan untuk menjaga anak-anak Anda beristirahat dengan baik dan cukup makan semua sambil tetap selaras dengan keluarga Anda dan perayaan liburan.

# 2: Miliki Rencana untuk Down Time

Apakah itu jam yang dihabiskan untuk menghirup koktail atau kalkun pasca pesta di sofa ruang tamu, ada banyak momen kosong selama liburan yang dapat melahirkan anak-anak dan mengubah mereka menjadi berantakan. Agar mereka tetap tersenyum, miliki beberapa ide di tangan untuk menghabiskan waktu. Jika ada anak-anak lain di sekitar, mulailah permainan sederhana namun lucu seperti putaran "membangun cerita" atau klasik "Saya memata-matai." Jika tidak yakin Anda memiliki buku mewarnai, blokir atau pengalihan seperti DVD di siap untuk menjaga anak Anda terhibur tidak peduli apa yang orang dewasa mungkin menyibukkan diri dengan selama musim liburan.

# 3: Pinjamkan Tangan yang Membantu

Karena liburan adalah waktu untuk memberi, jangan lupa untuk mengulurkan tangan membantu selama Anda tinggal. Dan sementara Anda sibuk membantu tuan rumah, apakah itu meletakkan sentuhan akhir pada makanan besar atau hanya membersihkan piring, mendorong anak-anak Anda untuk mengucapkan terima kasih dengan cara mereka sendiri dan biarkan mereka mewarnai beberapa kartu ucapan terima kasih. Tuan rumah Anda pasti merasa dihargai dengan dapur bersih yang berkilau dan lemari es penuh dengan tulisan tangan terima kasih.

Apa Apakah Jadwal Dilapidasi Berarti Untuk Penyewa?

Sejak krisis kredit melanda, banyak orang merasa sulit mendapatkan hipotek, terutama pembeli pertama kali. Jawaban yang jelas jika Anda ingin tinggal di tempat Anda sendiri tetapi tidak bisa mendapatkan hipotek adalah untuk menyewa di suatu tempat, tetapi menyewa bisa penuh dengan masalah sendiri.

Salah satu masalah utama yang disewa penyewa saat ini adalah perselisihan tentang pengembalian deposito. Ketika Anda menyewa properti, Anda biasanya harus menyetor deposit antara sewa satu dan dua bulan untuk yang akan diadakan dalam skema perlindungan deposito sewa.

Ada kemungkinan bahwa ketika Anda ingin mengosongkan properti, Anda akan dilayani dengan jadwal dilapidasi. Definisi hukum dari kebobrokan pada dasarnya adalah ketidaksesuaian antara kondisi barang-barang bangunan seperti yang dijelaskan dalam sewa, dan kondisi pemilik sekarang menemukan mereka.

Pelarangan dalam praktik berarti bahwa tidak peduli apa pun kondisi yang Anda tinggalkan properti, tidak peduli seberapa baik Anda membersihkan dan mempertahankan properti, tuan tanah Anda kadang-kadang akan menyengat Anda untuk sebagian besar deposit Anda.

Dilapidasi interim

Dilapidasi interim biasanya dilayani di suatu tempat selama Anda menyewa. Seorang tuan tanah akan menghadirkan penyewa dengan kebobrokan sementara untuk memberi tahu mereka bahwa mereka tidak mematuhi kewajiban yang ditetapkan dalam sewa, menurut pendapat pemilik gedung.

Bisa jadi tuan tanah benar-benar hanya melayani dilapidation interimnya; properti bisa dalam keadaan rusak total.

Hal ini juga telah diketahui oleh para tuan tanah untuk menggunakan dilapidasi sementara secara taktis atau, karena beberapa orang yang telah mengalami perilaku taktis ini, menggertak seorang penyewa untuk memperbarui sewa-nya, dengan menunjukkan kepada mereka biaya-biaya yang akan terjadi jika mereka mengakhiri sewa.

Dilapidasi terminal

Jenis ini dilayani tepat di ujung sewa. Adalah sangat umum untuk dilayani dengan ini, bahkan jika Anda tidak berpikir Anda telah merusak properti dengan cara apa pun.

Tentu saja, ada banyak tuan tanah yang berhak menggunakan jadwal bobrok karena sebuah properti telah rusak dan perlu diperbaiki. Ketika seorang penyewa dilayani dengan jadwal seperti itu, itu umum bagi kedua belah pihak dari argumen untuk menggunakan jasa pengacara dan surveyor sewaan untuk sampai ke dasar masalah.

Mediasi yang tepat biasanya akan menyelesaikan masalah, dengan uang yang benar dibayarkan kepada pihak yang benar dan masalah ini ditutup.

Tips untuk Pembeli Rumah pada Perjalanan Pertama Anda – Melihat Jadwal

Begitu! Anda akan memulai apa yang paling diimpikan Pinoys – membeli rumah pertama Anda! Sekarang, letakkan buku cek itu karena ada sesuatu yang harus dilakukan oleh pembeli rumah sebelum mereka melakukan transaksi: inspeksi okular, atau sederhananya – apa yang kami sebut di Filipina "tersandung".

Trivia: apakah Anda tahu 49% pemilik rumah mengalami masalah dengan rumah yang mereka beli hanya karena mereka tidak menghabiskan cukup waktu untuk meneliti atau memeriksa properti?

Tetapi Anda tidak akan menjadi bagian dari 49% sekarang, bukan? Ya, Anda tidak akan melakukannya karena berikut adalah beberapa kiat yang kami sarankan untuk Anda ikuti ketika membuat jadwal perjalanan / penayangan pertama Anda ke rumah (impian) Anda yang mungkin:

Lakukan penelitian latar belakang tentang properti – termasuk area di sekitarnya. Ini akan menghemat waktu Anda dari melihat properti yang tidak akan memenuhi persyaratan Anda.

Bawalah kamera dan ambil foto rumah-rumah, ambil gambar close-up nomor rumah dengan hati-hati agar Anda dapat mengingat kembali rumah yang Anda kunjungi.

Kunjungi pada siang hari, karena masalah akan lebih baik terlihat seperti itu.

Jangan takut untuk bertanya – tentang perlengkapan, perlengkapan, asosiasi karena, tingkat kebisingan, persediaan air, pembatasan, dll. Apa yang tidak Anda ketahui dapat dan dapat menyakiti Anda. Ini adalah uang Anda yang sedang kita bicarakan.

Broker hanya manusia – jangan berharap mereka menunjukkan semua rumah yang Anda inginkan dalam waktu yang singkat. Mereka juga bukan pegawai negeri dan hanya mendapat komisi. Tempatkan diri Anda pada posisi mereka, dan pertahankan harapan Anda realistis. Juga, buka dengan broker Anda jika mereka menawarkan transportasi gratis atau lebih suka bertemu di suatu tempat di antara keduanya. Ingat, apa yang Anda lakukan kepada orang lain akan kembali menghantui Anda atau memberkati Anda.

Bawalah buku cek kepada Anda – terutama jika Anda benar-benar tertarik untuk mendapatkan properti, karena sebagian besar broker atau penjual rumah lebih suka Anda melakukan deposit untuk memesan properti. Meskipun ini tidak selalu terjadi, karena pembeli pertama kali mengunjungi satu properti beberapa kali.

Tepat waktu! Mari kita hilangkan kebiasaan keterlambatan Filipina. Ini tidak akan ada gunanya bagimu dan mungkin bisa mematikan penjual. Ingat itu bukan hanya pasar pembeli, itu juga pasar penjual.

Jangan meminta detail kontak pemilik atau penyewa. Ini sama sekali tidak sopan terhadap broker atau agen Anda. Jika pemilik menawarkan, dengan sopan terima tetapi kembalikan kepada broker / agen Anda. Ini akan memastikan kepercayaan dan keyakinan antara kedua pihak.

Semakin banyak informasi yang Anda miliki tentang rumah, semakin baik. Habiskan waktu sebanyak yang Anda inginkan untuk menjelajah & menjelajahi rumah (selama Anda memiliki izin untuk melakukannya!). Ingat, "Beli dengan tergesa-gesa, bertobat di waktu luang."

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Segera Mengikuti Jadwal Diet Penurunan Berat Badan

Apakah Anda mengalami obesitas dan mencari diet sederhana dan cepat untuk menurunkan berat badan? Mengurangi berat badan adalah masalah umum dengan beberapa orang, saat ini. Tekanan kehidupan sehari-hari dan kurangnya waktu yang cukup untuk diri sendiri telah memaksa mereka untuk mencari makanan cepat saji dan makanan sampah. Akibatnya, orang mulai sangat berat. Oleh karena itu, mencari cara atau teknik yang mudah dan pergi untuk diet penurunan berat badan.

Tidak ada pil ajaib yang tersedia untuk menurunkan berat badan. Untuk menurunkan berat badan Anda, Anda perlu mengevaluasi kebiasaan makan Anda dan pastikan bahwa itu mengandung semua vitamin dan mineral yang diperlukan untuk pertumbuhan tubuh dan fungsinya. Tetapi, dengan membuat pikiran Anda siap untuk menurunkan berat badan, Anda akan mengembangkan kepercayaan diri yang besar untuk melakukannya.

Tips berikut akan menunjukkan kepada Anda pedoman dalam hal diet penurunan berat badan untuk menarik berat badan Anda jauh di bawah ini.

1. Pergi untuk diet dengan karbohidrat rendah: Untuk penurunan berat badan yang mudah, cepat dan aman, konsumsi diet rendah karbohidrat adalah faktor kunci. Untuk menurunkan berat badan berlebih, mengurangi konsumsi karbohidrat sangat menguntungkan. Pastikan bahwa diet berat badan cepat Anda terdiri dari buah-buahan dan sayuran segar, karena akan membantu Anda tetap sehat dan bugar.

2. Seiring dengan diet sehat, Anda disarankan untuk berolahraga setiap hari sekitar setengah jam. Anda dapat melakukan latihan seperti lompat tali, lompat tali, berjalan naik dan turun. Ini akan membantu menaikkan denyut jantung dan dengan demikian, akan membantu menurunkan berat badan yang cukup besar.

3. Non-White Foods Diet: Ini adalah diet penurunan berat badan yang paling trendi dan sangat baik. Di sini, orang tersebut harus menghindari makanan berwarna putih, yang disiapkan dengan tepung putih seperti pasta putih, roti putih, nasi putih. Orang juga harus menjauhi makanan manis seperti kue kering, kue, kacang putih dan kentang putih.

4. Diet Makanan Mentah: Anda diminta untuk hanya makan makanan mentah untuk hari itu dan tidak dapat memakan jenis makanan yang dimasak atau diproses. Diet makanan mentah termasuk buah-buahan segar dan sayuran, sup, jus, kaldu, kacang dan biji-bijian, teh herbal, makanan organik, air, dll.

5. South Beach Diet: South Beach Diet adalah tipe diet rendah karbohidrat. Di sini, karbohidrat dan lemak yang tidak sehat dibatasi; sedangkan semua karbohidrat dan lemak sehat diperbolehkan untuk dimakan.

Jadi, ikuti salah satu rencana diet penurunan berat badan yang dijelaskan di atas, segera dan singkirkan berat badan ekstra Anda dengan cara yang efektif dan cepat!

Menggunakan Kalkulator Timeshare Kunjungan Saat Membuat Jadwal Waktu Parenting

Saya baru-baru ini mendengar dari seorang pria yang terlibat dalam situasi penahanan. Dia menjelaskan bahwa dia dan mantan istrinya pergi ke mediasi untuk mencoba dan menyusun jadwal waktu parenting. Dalam proses mediasi, mereka datang dengan jadwal yang mereka berdua sepakati. Dia mengatakan dia siap untuk menandatangani perjanjian, tetapi memutuskan untuk membawanya pulang dan mencarinya selama beberapa hari. Begitu tiba di rumah, dia membeli program komputer yang memiliki kalkulator timeshare kunjungan. Dia memasukkan jadwalnya, dan dia menyadari bahwa jadwal yang akan dia tanda benar-benar memberinya lebih sedikit waktu dengan anak-anak daripada kelihatannya. Dia kembali ke mediasi dengan beberapa perubahan dalam jadwal yang membuatnya jauh lebih adil.

Sayangnya, kebanyakan orang tua tidak menyadari pentingnya bahwa kalkulator timeshare kunjungan dapat dibuat untuk jadwal waktu pengasuhan mereka. Namun, banyak kali ketentuan jadwal bisa tampak adil, tetapi mereka menyembunyikan waktu liburan ekstra, waktu akhir pekan, dan kunjungan tersembunyi lainnya yang secara signifikan mengubah persentase timeshare pengasuhan. Untuk benar-benar membuat jadwal yang adil, orang tua perlu mengetahui timeshare kunjungan tepat yang mereka miliki dengan anak-anak.

Timeshare kunjungan dihitung dengan menambahkan semua waktu yang dimiliki setiap orang tua dengan anak-anak. Maka jam dapat dikonversi ke persentase sehingga orang tua dapat dengan mudah membandingkannya. Orang tua dapat secara manual melalui jadwal untuk mengetahui persentase, atau mereka bisa mendapatkan program komputer untuk membantu mereka menghitungnya.

Mengetahui timeshare kunjungan juga menguntungkan orang tua yang mencoba membuat jadwal waktu untuk orang tua bersama. Dalam jadwal pengasuhan bersama, ibu dan ayah umumnya sepakat untuk membuat jadwal di mana mereka masing-masing mendapatkan sekitar separuh waktu bersama anak-anak. Jika orang tua tahu persentase timeshare sebagai menciptakan jadwal, mereka benar-benar dapat membuat satu yang memungkinkan setiap orang tua memiliki sekitar lima puluh persen dari waktu.

Untuk memastikan bahwa jadwal pengasuhan adalah yang benar, orang tua perlu mengetahui segalanya tentang hal itu. Ini termasuk mengetahui timeshare kunjungan. Dengan meluangkan waktu dan upaya untuk mencari tahu hal ini, orang tua dapat memiliki ketenangan pikiran yang datang dari mengetahui jadwal adalah yang terbaik bagi mereka dan anak-anak mereka.

Kalender Buletin – Membuat Jadwal Untuk Newsletter Pemasaran Bisnis Anda

Kalender buletin membuat publikasi Anda di jalur. Apakah Anda mengirimnya melalui surat atau email, membuat buletin reguler untuk klien Anda dan prospek adalah strategi pemasaran yang penting. Namun, banyak organisasi yang berjuang untuk menemukan topik untuk buletin mereka atau mengalami kesulitan untuk mengeluarkannya pada jadwal yang ditetapkan.

Untuk mencegah masalah ini, bisnis dapat meminjam majalah teknik yang telah digunakan selama berabad-abad: kalender editorial. Jadwal buletin sampel ini akan membantu menjaga buletin organisasi Anda di jalur. Ingat, tanggal-tanggal ini bukanlah aturan yang sulit dan cepat. Yang paling penting adalah menemukan satu set tenggat waktu yang terasa nyaman – tidak terburu-buru – dan tetap berpegang pada tenggat waktu tersebut untuk setiap siklus buletin.

Apa: Perencanaan Tahunan

Kapan: Setiap Desember

Buat daftar topik musiman untuk tahun yang akan datang dan tuliskan untuk setiap bulan. Misalnya, Realtor mungkin ingin menyertakan daftar periksa pembersihan musim semi pada bulan April, tips untuk rumput yang lebih hijau di bulan Agustus dan strategi untuk memilih distrik sekolah yang bagus pada bulan September.

Apa: Rapat Editorial

Waktu: 1-2 Bulan Sebelum Publikasi

Pertemuan editorial biasanya mencakup semua orang yang berkontribusi pada newsletter Anda: editor, penulis, manajer, dan desainer. Mencetak buletin membutuhkan lebih banyak waktu, jadi jadwalkan pertemuan editorial Anda setidaknya dua bulan sebelum batas waktu. Nawala email dapat menggunakan jangka waktu yang lebih pendek. Dalam pertemuan editorial mendiskusikan kemungkinan topik cerita, tetapkan penulis untuk setiap cerita dan menetapkan batas waktu penulisan untuk setiap artikel. Rujuk ke kalender perencanaan tahunan Anda untuk ide cerita, dan juga sertakan berita dan acara terkini di organisasi Anda.

Apa: Editing

Kapan: 3-5 Minggu Sebelum Publikasi

Pada hari ini, semua artikel harus diserahkan ke editor buletin untuk ditinjau dan disetujui. Tetapkan tenggat waktu ini berdasarkan apakah Anda memiliki newsletter cetak atau email, dan pastikan untuk memungkinkan kelonggaran untuk tenggat waktu penulisan yang gagal.

Apa: Layout

Waktu: 2-4 Minggu Sebelum Publikasi

Pada tanggal ini, semua artikel dan konten buletin lainnya harus diserahkan kepada perancang untuk tata letak.

Apa: Persetujuan Tata Letak

Waktu: 1-3 Minggu Sebelum Publikasi

Meskipun ini bukan saat terbaik untuk melakukan pengeditan atau perubahan pada salinan, editor buletin harus mengambil satu tampilan terakhir pada tata letak buletin untuk memastikan semuanya diformat dengan benar.

Apa: Mencetak & Distribusi

Waktu: 1-2 Minggu Sebelum Publikasi

Buletin email harus dijadwalkan untuk dirilis pada hari dan waktu tertentu, dan mencetak buletin harus dikirim untuk dicetak dan dikirim. Kemudian, mulai siklus dari awal lagi!

Jadwal Perawatan Bak Mandi Air Panas – Pertahankan Bak Mandi Air Panas Anda Tetap Bersih dan Halus

Perawatan bak mandi air panas hampir tidak sesulit atau mahal karena banyak orang dituntun untuk percaya. Sebenarnya, ini sebenarnya cukup sederhana. Dalam kebanyakan kasus, Anda dapat menjaga bak mandi air panas Anda dirawat dengan benar hanya dalam satu atau dua menit per hari. Dan jika Anda memasukkan investasi harian kecil ini, Anda lebih mungkin untuk menjaga bak mandi air panas Anda bekerja dengan benar, yang berarti Anda akan lebih menikmati menggunakannya.

Tetapi seperti pemeliharaan apa pun, saat Anda berada di belakangnya, semakin banyak masalah yang sulit muncul. Jadi masuk akal untuk mempertimbangkan perawatan bak mandi panas tugas sehari-hari lain.

Sama seperti memiliki mobil, memiliki dan mengoperasikan bak mandi air panas dilengkapi dengan jadwal perawatannya sendiri. Kabar baiknya adalah bahwa sebagian besar "pekerjaan" harian hanya membutuhkan beberapa menit per hari, dan tugas-tugas yang lebih banyak waktu dapat disebarkan setiap beberapa bulan.

Berikut Jadwal Perawatan Bak Mandi Air Panas Yang Mudah Memelihara Air Bak Mandi Air Panas (setiap hari).

Menjaga air Anda tetap berkilau, bersih dan mengundang adalah tugas yang paling "berat" yang akan Anda hadapi sebagai pemilik spa. Bukan karena itu sulit, atau bahkan karena itu membutuhkan jam kerja, tetapi hanya karena Anda harus mengurusnya setiap hari. Hanya beberapa menit per hari akan membuat semuanya tetap cek.

Pemeliharaan air harian Anda harus mencakup pemeriksaan dan penyesuaian (melalui penggunaan bahan kimia bak mandi air panas) berikut ini:

  • Tingkat klor (atau bromin atau zat pembersih alami lainnya)
  • keseimbangan pH
  • Alkaline
  • Kadar air

Dianjurkan agar Anda memeriksa dan menjaga air bak mandi air panas Anda pada saat yang sama setiap hari kapan pun memungkinkan.

Shock The Hot Tub (mingguan)

Mengejutkan air itu meledakkannya dengan bahan kimia pembersih berat yang dirancang untuk menghilangkan senyawa organik apa pun. Ini penting karena pembersih harian Anda akhirnya akan berjuang untuk tetap di atas penumpukan barang-barang organik, seperti bakteri, alga dan apa pun yang dilacak dari orang-orang.

Pastikan untuk mengikuti petunjuk pada label produk kejutan, dan dalam keadaan apa pun tidak boleh ada orang diizinkan di spa sampai jumlah waktu yang diiklankan telah berlalu – bahan kimia ini menghancurkan semua senyawa organik, termasuk kulit kita! Kabar baiknya adalah bahwa ada beberapa produk hot tub shock yang aman untuk perenang hanya dalam 15 menit.

Periksa The Hot Tub Filter (mingguan)

Filter tidak akan tersumbat dalam semalam (kecuali jika Anda tidak menutupi bak mandi dan serpihan Anda sering menghantamnya), jadi saya tidak akan stres saat memeriksa secara saksama keadaan filter Anda. Tetapi masuk akal untuk memeriksanya cukup sering sehingga Anda tidak terkejut! Selain itu, filter yang bersih menjaga agar air tetap mengalir dengan efisiensi maksimum, dan mengurangi tekanan pada pompa Anda.

Kebanyakan filter adalah elemen kertas sederhana, dan kadang-kadang bisa dibersihkan. Jika milik Anda, ikuti instruksi pembersihan yang disediakan dengan filter itu sendiri. Jika tidak, belilah filter pengganti – biasanya harganya relatif murah.

Mengubah Air (setiap dua bulan)

Terlepas dari seberapa baik Anda menjaga air Anda, ada titik di mana tidak mungkin untuk tetap seimbang. Ini terjadi karena kombinasi suhu hangat, paparan senyawa organik dan kotoran. Mereka yang bekerja dengan spa secara teratur mengatakan "Air habis."

Ketika Anda sampai ke titik ini, tidak ada jumlah syok akan membuat banyak perbedaan, jadi tindakan satu-satunya yang efektif adalah membuang air dan memulai dari awal. Referensi panduan pemilik Anda tentang cara mengeringkan air bak air panas dengan benar, dan cobalah untuk mendapatkan sebanyak mungkin dari itu (semakin banyak air baru yang Anda dapatkan di sana, semakin baik).

Membersihkan Tangan (secara musiman)

Jika Anda mengikuti pemeliharaan Anda, Anda tidak perlu benar-benar membersihkan bak mandi Anda dengan tangan sangat sering, tetapi tidak masuk akal untuk melakukannya sekali per musim, hanya untuk menghilangkan partikel kotoran yang lebih besar dari sirkulasi.

Bersihkan semuanya saat Anda sudah kehabisan air, dan gunakan kain katun. Panduan pemilik Anda mungkin termasuk saran tentang jenis pembersih untuk digunakan, jadi pastikan untuk memeriksa. Mungkin juga termasuk instruksi khusus untuk model khusus Anda.

Saat Anda melakukannya, Anda mungkin ingin melihat penutup bak mandi air panas Anda, terutama bagian bawahnya. Jika mulai berbau seperti kaus kaki lama, saatnya untuk membersihkannya. Kebanyakan penutup akan mencakup instruksi pembersihan, tetapi jika tidak cukup gosok dengan air bak mandi air panas yang bersih. Jangan bereksperimen dengan pemutih atau bahan kimia lainnya kecuali diinstruksikan secara khusus.

Winterizing Your Hot Tub (bulan dingin – opsional)

Jika Anda lebih suka tidak khawatir tentang menjaga spa dan berlari di musim dingin, maka pintar untuk membuat musim dingin agar tidak rusak ketika suhu turun. Ini sebenarnya cukup sederhana: Tiriskan semua air, tiup saluran dengan kompresor udara, colokkan semua lubang dan tutup.

Alasan mengapa sangat penting untuk meniup air adalah ketika air membeku (yang sangat mudah terjadi ketika tidak dipanaskan dan jumlah airnya kecil – seperti yang Anda temukan di titik terendah dari garis jacuzzi), Perluas dan hancurkan apa pun yang ada di dalamnya. Dalam kasus kami, ini berarti pipa, jet, motor, pompa, dan berbagai macam potongan mahal lainnya yang dapat menghabiskan biaya kecil untuk diperbaiki ketika cuaca memanas.

Tentu saja jika Anda menjaga bak mandi air panas dan berlari sepanjang musim dingin, dan mengikuti jadwal perawatan yang padat, Anda tidak perlu khawatir akan membuatnya dingin. Selama pemanas menjaga air tetap panas, itu tidak akan membeku, tapi itu ide yang baik untuk memeriksa suhu setiap hari di bulan-bulan terdingin, dan jika Anda melihat bahwa suhu secara konsisten menurun dari hari ke hari – bahkan hanya dengan sedikit – mungkin itu pertanda bahwa bak mandi air panas Anda tidak bisa mengikuti kehilangan panas dari suhu dingin, dan mungkin lebih masuk akal untuk membuat musim dingin daripada risiko pembekuan.

Pertimbangan Akhir

Meskipun ini adalah rencana perawatan yang sangat padat, ada baiknya untuk membaca manual pemilik Anda untuk spesifik. Jika produsen Anda termasuk atau merekomendasikan yang berbeda jadwal perawatan bak mandi air panas, dengan segala cara mengikutinya.