Pesta Menyenangkan dan Menyenangkan Pesta Natal

[ad_1]

Salah satu hal terpenting yang harus Anda sertakan di perusahaan Anda. Perencanaan pesta Natal tanpa ragu adalah permainan pesta. Dan jika Anda mencari ide-ide permainan pesta Natal yang menyenangkan dan menyenangkan, berikut adalah beberapa yang pasti akan membuat pesta Natal kantor Anda menjadi acara yang perlu diingat.

Game Guess Office Liburan

Permainan ini dianggap sebagai salah satu yang paling menghibur di antara permainan pesta Natal kantor, karena akan memberitahu seberapa baik setiap karyawan mengetahui rekan kerja mereka.

Dapatkan foto masa kecil dari setiap orang yang bekerja di perusahaan dari pasangan, anggota keluarga, orang lain yang signifikan, dll. Di pesta, posting setiap gambar di papan poster putih besar dengan nomor di bawah masing-masing. Setiap anggota perusahaan harus menuliskan siapa yang mereka pikir setiap orang.

Ide bagus lainnya untuk membuat gim ini adalah dengan diam-diam berkeliling dan mengambil satu barang 'pribadi' dari meja mereka. Di pesta itu, letakkan semuanya di atas meja, masing-masing diberi nomor. Setiap orang harus mencari tahu barang mana yang berasal dari meja siapa. Sangat menarik untuk melihat siapa yang tahu apa yang ada di meja orang lain!

Game Asosiasi

Letakkan yang berikut di atas meja:

  • Sebuah kalender
  • Huruf K
  • Sebuah kecocokan dalam sebotol air
  • Jar dari 16 permen
  • Sikat gigi
  • Kendi
  • Lilin
  • Garam
  • Garpu
  • Pegangan
  • cangkir mentega
  • Huruf N
  • Stempel
  • 2 dadu di atas piring kotoran
  • Sebuah besi

Ketika para tamu datang, siapkan artikel sebelumnya di atas meja. Ketika mereka datang, beri mereka daftar berikut. Cocokkan pernyataan pada daftar dengan barang-barang di atas meja.

  • End of pork (k)
  • Sekelompok tanggal (Kalender)
  • Pertandingan renang (cocok dengan botol)
  • Sweet sixteen (Candies)
  • Jangan meminjam, tidak pernah meminjamkan (sikat gigi)
  • Terlihat di permainan bola (pitcher)
  • Keluar untuk malam (lilin)
  • Akhir dari Karakter Alkitab (Garam)
  • Bercabang sungai (Fork)
  • Tentang penyebab Revolusi Amerika (Tacks)
  • Bunga musim semi (buttercup)
  • Akhir ambisi (N)
  • Siap untuk dijilat (Cap)
  • Surga di bumi (dadu)
  • Tempat Lahir dari Luka Bakar (Besi)

Creepers dan Slammers

Ini adalah permainan hebat lainnya di antara permainan pesta Natal kantor karena ini adalah permainan yang bagus untuk kelompok besar. Duduk di meja, ada orang yang duduk di kedua sisi Anda dan di seberang Anda. Bagilah kelompok Anda menjadi dua tim. Satu tim pada satu waktu mengambil giliran melewati seperempat di bawah meja dengan hati-hati sehingga orang-orang di seberang Anda di tim lain tidak dapat melihat di mana kuartal ini.

Kemudian kapan saja tim lain yang tidak memiliki kuartal memberi tahu Anda untuk berhenti! Mereka juga meneriakkan CREEPERS, semua orang di tim yang memiliki perempat harus membawa kedua tangan ke atas meja atau perlahan-lahan mencoba membuka tangan mereka dengan telapak tangan mereka mencoba untuk tidak membiarkan perempat jatuh dengan keras.

Tim lawan mencoba menebak di mana kwartal tersebut. Jika tim lawan memanggil SLAMMERS maka semua orang di tim Anda mengangkat tangan mereka dengan cepat membantingnya dengan telapak tangan ke bawah dan terbuka. Tim lain mencoba menebak siapa yang memiliki kuartal. Hanya bergantian sampai Anda lelah bermain. Ini sangat menyenangkan dan semua orang dapat bergabung. Pemenangnya adalah tim dengan jumlah tebakan terendah untuk menemukan kuartal.

[ad_2]

 Cliff Kuhn MD & # 39; s Fun Commandments Unlock Humor Obat Alami Luar Biasa Kuat

[ad_1]

My Fun Commandments lebih relevan hari ini daripada sebelumnya karena saya terus mengeksplorasi dan memperbesar cakupan dan dampaknya. Mereka adalah mata air Anda untuk menemukan kebebasan dari rasa sakit dan penyakit Anda, menavigasi dengan cepat melalui kesedihan dan perubahan, memiliki hubungan yang lebih baik dari yang pernah Anda impikan, membersihkan diri dari kebiasaan buruk Anda sekali dan untuk semua, menemukan dan mencintai pekerjaan impian Anda, dan sebagainya lebih banyak.

Kami hanya menggunakan sekitar 10% dari otak kami, kan? Selama ratusan tahun, kami telah diberi tahu oleh psikolog dan antropolog, dengan implikasi bahwa kami dapat membuka potensi yang tidak dapat dipercaya jika kami dapat mengetahui cara menggunakan 90% lainnya. Telekinesis, perjalanan waktu, dan kekuatan mutan menunggu kita!

Tetapi tahukah Anda bahwa kami sudah menggunakan sebanyak mungkin otak kami seperti yang pernah kami lakukan? Saya akan memberi tahu Anda mengapa nanti …

Apakah Anda masih menunggu pekerjaan impian Anda? Tertarik jatuh cinta dengan pasangan yang sempurna? Ingin mengambil perubahan
dan transisi dengan tenang? Apakah Anda ingin menarik perhatian orang-orang yang menemukan Anda secara misterius tak tertahankan? Bagaimana bisa masuk ke pengaturan sosial atau profesional dengan kepercayaan diri tertinggi? Bagaimana jika Anda bisa menurunkan berat badan dan mempertahankannya atau berhenti merokok untuk selamanya? Bagaimana Anda ingin menjalani kehidupan praktis bebas dari kesengsaraan sakit dan penyakit? My Fun Commandments adalah solusi Anda.

Bagaimana Perintah-Perintah Saya yang Menyenangkan Diciptakan

Lebih dari dua dekade yang lalu, saya mulai membuat Perintah-Perintah Menyenangkan dari pekerjaan saya dengan pasien yang sakit parah dan kronis. Pasien-pasien ini mengajarkan dan mengilhami saya untuk menggunakan obat humor alami yang sangat kuat baik dalam perawatan mereka maupun dalam kehidupan saya sendiri. Ketika hidup pasien saya berkembang di bawah perawatan obat alami humor, demikian juga milik saya … karena saya benar-benar membutuhkan obat humor sebanyak, atau lebih, daripada pasien saya.

Saya memiliki keluarga yang luar biasa, rumah yang indah, banyak "mainan" mahal, dan karier yang cemerlang sebagai psikiater. Tetapi pada akhir 1970-an saya menyadari bahwa saya tidak melakukannya dengan baik. Saya telah belajar untuk menjadi lucu, tetapi saya tidak tahu bagaimana bersenang-senang. Saya mengalami kesenangan, tetapi saya tidak merayakan kehidupan. Saya bisa melakukan hal-hal yang baik, tetapi saya tidak bebas untuk menikmati pencapaian saya.

Apakah suara ini bahkan akrab bagi Anda? Sebaliknya, saya menyadari bahwa banyak pasien saya baik-baik saja dibandingkan dengan saya. Mereka mampu bersenang-senang bahkan di tengah-tengah rasa sakit, ketidakpastian, dan ketakutan yang menyertai diagnosa mereka. Jadi, ketika mereka mendesak saya untuk menggunakan obat humor alami untuk mengubah hidup saya sendiri, pasien saya juga meyakinkan saya untuk menuliskan temuan saya sehingga mereka dapat dibagikan secara luas. Hasil dari tulisan-tulisan awal tersebut telah dibaptiskan Perintah-Perintah Kegembiraan dan berfungsi sebagai dasar untuk resep Faktor Kesenangan saya, sebuah mahakarya inovatif yang mengajari Anda, langkah demi langkah, bagaimana menggunakan kekuatan humor yang menakjubkan untuk mengungguli setiap bidang kehidupan Anda. .

Resep Faktor Menyenangkan saya saat ini adalah kulminasi dari dekade penelitian, praktik, studi, dan penerapan Perintah-Perintah Kesenangan saya berikutnya dengan para pasien saya. Saya benar-benar pergi ke tur nasional sebagai komedian stand-up untuk melakukan penelitian! (Saya harap Anda tidak harus duduk di salah satu pertunjukan saya) Saya terus bekerja (dan bermain) dengan praktisi-praktisi humor terkenal dunia seperti Mr. Jerry Lewis, yang saya hitung sebagai perguruan tinggi, teman, dan pengagum selama lebih dari satu dekade! Jika Anda menggabungkan semua panjang yang menakjubkan saya telah pergi untuk mempelajari efek penyembuhan humor dengan status nasional saya sebagai Profesor dan mantan Ketua Associate dari Fakultas Kedokteran Universitas Louisville, Anda dengan cepat menyadari bahwa Saya adalah satu-satunya dokter di dunia dengan kualifikasi dan keahlian untuk mengajarkan Anda tentang perintah-perintah Fun dan resep Faktor Menyenangkan.

Perintah-Perintah Kesenangan Saya Dirancang untuk Mengubah Hidup Anda

Resep Faktor Kesenangan Saya adalah sumber Anda untuk menemukan kebebasan dari rasa sakit dan penyakit Anda, menavigasi dengan cepat melalui kesedihan dan perubahan, memiliki hubungan yang lebih baik dari yang pernah Anda impikan, membersihkan diri dari kebiasaan buruk Anda sekali dan untuk semua, menemukan dan mencintai pekerjaan impian Anda , dan masih banyak lagi. Tapi semuanya dimulai dengan Perintah-perintah Kesenangan dan, sampai hari ini, resep Faktor Kesenangan saya masih berpusat di sekitar prinsip-prinsip dinamis ini.

Artikel ini memperkenalkan Anda kepada Perintah-Perintah Menyenangkan dan "memulangkan pompa Anda" untuk hari ketika Anda siap memasuki kehidupan yang tidak pernah Anda impikan sendiri – hari ketika Anda mulai menggunakan resep Faktor Kesenangan!

Kita semua tahu tentang nilai humor, terutama dalam pengaturan rekreasi, dan kebanyakan orang setuju bahwa tertawa itu bermanfaat. Jika Anda adalah bagian dari mayoritas ini, Anda harus diberi tepuk tangan karena Anda sudah lebih dari separuh jalan menuju turbo-mengisi hidup Anda dengan obat alami humor. Ketika Anda membaca Perintah-Perintah Kesenangan saya dan mulai mempraktekkannya dalam hidup Anda, Anda akan mulai melihat bahwa sebagian besar dari kita hampir tidak menggaruk permukaan humor potensial untuk mengungguli kehidupan pribadi dan profesional kita.

Jika Anda tetap berpikiran terbuka dan mau belajar, tidak peduli seberapa sukses Anda sekarang, resep Faktor Kesenangan saya dan, tentu saja, Perintah-Perintah Menyenangkan yang membentuk fondasinya akan menurunkan tingkat stres Anda hingga 40%, membuat secara substansial perubahan positif dalam hubungan Anda, dan meningkatkan kepuasan kerja Anda hingga 55%.

My Fun Commandments lebih relevan hari ini daripada sebelumnya karena saya terus mengeksplorasi dan memperbesar cakupan dan dampaknya. Bahkan, dua Perintah Menyenangkan yang akan Anda baca ditambahkan dalam satu tahun terakhir. Anda dapat yakin bahwa, sampai Anda berinvestasi dalam resep Fun Factor saya, Perintah-Perintah Kesenangan saya akan memberi Anda landasan untuk energi, pertumbuhan, dan perubahan positif yang luar biasa – seperti yang telah mereka lakukan untuk ratusan pasien, anggota keluarga, dan teman-teman saya.

Perintah Menyenangkan Dr Kuhn

1. Selalu Pergi Senyum Ekstra

Dari semua Perintah Kesenangan saya, yang ini memberi Anda energi paling banyak. Ini adalah strategi yang paling efektif untuk meningkatkan kesenangan dalam hidup Anda. Tersenyum adalah cara membuka hati Anda dan pada saat yang sama menyentuh hati orang lain. Kami telah mengukur penurunan stres, peningkatan imunitas, peningkatan toleransi untuk rasa sakit dan frustrasi, dan tingkat kreativitas yang lebih tinggi – bahkan dari senyuman "palsu"!

2. Katakan Kebenaran

Dari semua Perintah Menyenangkan saya, yang satu ini membantu Anda menyimpan inventaris sendiri. Sifat humor kami adalah jendela terbuka untuk kebenaran; Karena itu, jika Anda ingin selera humor Anda kuat dan tersedia, Anda harus berusaha untuk jujur ​​pada diri sendiri. Perintah ini Meningkatkan kepercayaan pada diri Anda dan membuat Anda terus maju, karena Anda akan jauh lebih sadar akan apa yang berhasil dalam hidup Anda dan apa yang tidak.

3. Tertawalah Dengan Diri Anda Sendiri Pertama

Dari semua Perintah Menyenangkan saya, yang satu ini membantu Anda menganggap diri Anda kurang serius. Ketika Anda membuat kesalahan, tertawa dengan diri sendiri membuat Anda tidak bisa menyalahkan diri sendiri. Ini adalah dorongan untuk harga diri Anda karena itu adalah mosi percaya diri. Perintah ini mengirimkan pesan yang jelas kepada Anda bahwa Anda baik-baik saja. Anda tahu bahwa kelemahan Anda tidak membentuk tautan dalam rantai yang tidak dapat dipecahkan, karena Anda belajar dari mereka dan menjadi lebih efektif.

4. Menyambut Kesalahan Anda

Dari semua Perintah Kesenangan saya, yang satu ini memungkinkan Anda untuk berhenti bersikap keras terhadap diri sendiri. Jerry Lewis pernah mengatakan kepada saya bahwa dia selalu gugup sebelum dia naik ke panggung, tetapi "Triknya adalah untuk memanfaatkan rasa takut dan menjadikannya sekutu Anda." Dengan kata lain, jangan takut dengan kesalahan Anda – sambutlah mereka! Kenyataannya, kesalahan Anda dapat sangat membantu Anda sehingga saya menyarankan untuk sengaja melakukannya. Anda akan tetap melakukan kesalahan. Membuatnya dengan sengaja membantu Anda mengubah ketakutan menjadi kesenangan.

5. Dengarkan Sangat Hati-Hati

Dari semua Perintah Menyenangkan saya, yang satu ini membuat Anda terlalu egois. Komedian yang sukses akan memberi tahu Anda bahwa kapasitas untuk mendengarkan adalah alat kreatif nomor satu mereka. Namun mendengarkan adalah keterampilan yang sering diabaikan dan kurang diajari dan sebagian besar dari kita sangat miskin dalam hal itu, lebih memilih untuk membentuk frasa kita berikutnya daripada mendengar apa yang dikatakan kepada kita. Untuk benar-benar mendengarkan, kita harus menurunkan volume pada obrolan internal kita sendiri dan ini memungkinkan kita untuk berkomunikasi dari hati kita daripada kepala kita.

6. Pergi Sering

Dari semua Perintah Kesenangan saya, yang satu ini memberi Anda ketenangan. Jika Anda pernah belajar menyulap Anda dengan cepat menemukan bahwa kita semua memiliki kecenderungan untuk berpegang pada objek terlalu lama. Fenomena yang sama terjadi dalam kehidupan dan, karena kita semua pemain sulap – menyulap keluarga kita, pekerjaan kita, tanggung jawab komunitas kita, dan kepedulian kita sendiri, melepaskan adalah keterampilan penting yang akan mencegah stres dan memberi ketenangan pikiran.

7. Tantang Asumsi Anda

Dari semua Perintah Kesenangan saya, yang satu ini membuat Anda berpikiran terbuka dan belajar. Ini juga merupakan cara efektif untuk menghadirkan humor ke dalam hidup Anda. Kami membuat asumsi karena menghemat waktu dan energi dalam kehidupan sibuk kami, tetapi asumsi dapat mencegah kami tumbuh dan berubah jika kami tidak mampu atau mau melihat perspektif baru. Biasakan melihat benda-benda di sekitar Anda dengan cara yang berbeda dan selera humor Anda akan menjadi supercharged.

8. Tetap Fokus, Namun Fleksibel

Dari semua Perintah Kesenangan saya, yang satu ini memudahkan Anda melalui perubahan dan transisi. Strategi ini adalah menjaga prioritas Anda tetap jelas, tetapi tetap membuka opsi Anda. Anda tidak bisa membantu tetapi menjadi oportunis yang terinspirasi ketika Anda mengembangkan sifat untuk melihat kemenangan yang melekat dalam apa yang Anda biasa sebut kekalahan. Karena Anda akan datang untuk mencari tahu, sifat ini dibagikan oleh semua orang sukses.

9. Bertindak dan Berinteraksi dengan Orang

Dari semua Perintah Kesenangan saya, yang satu ini memberi Anda sumber hiburan yang konstan dan dapat diandalkan. Menjangkau dan menyentuh seseorang sering merupakan keterampilan yang dipelajari, tetapi ia membayar dividen besar. Sadari bahwa mengambil peluang berarti Anda akan membuat kesalahan, tetapi itu akan lebih jarang terjadi jika Anda mau belajar dari mereka. Anda juga akan menemukan bahwa tindakan yang gagal jauh lebih berharga bagi kesehatan dan kesuksesan Anda daripada kegagalan untuk bertindak.

10. Berlatih Menginginkan Apa Yang Anda Miliki, Daripada Mendapatkan Apa Yang Anda Inginkan

Dari semua Perintah Kesenangan saya, yang satu ini membantu Anda menarik, dan berpegang pada, kelimpahan. Salah satu paradoks besar dari kehidupan adalah bahwa, selama Anda mencoba mengisi kekosongan batin Anda dengan hal-hal di luar diri Anda, kekosongan Anda semakin besar. Belajar untuk mencintai apa yang kita miliki dan siapa kita – saat ini – membuka diri kita untuk menerima lebih banyak lagi, karena kita menginginkan hal-hal untuk alasan yang benar. Kami tidak lagi mencoba "memperbaiki" diri kami sendiri.

11. Pilih untuk Memotivasi Diri Sendiri Dengan Menyenangkan Daripada Ketakutan

Dari semua Perintah Menyenangkan saya, yang satu ini mengajari Anda cara menetapkan tujuan dan mencapainya. Anda benar-benar hanya memiliki pilihan kesenangan atau rasa takut ketika datang ke motivasi dan mereka berdua bekerja dengan baik. Masalahnya, bagaimanapun, dengan memilih rasa takut adalah bahwa tidak mungkin untuk mempertahankan motivasi tanpa merugikan diri kita sendiri melalui luka bakar dan stres. Memilih kesenangan untuk memotivasi diri sendiri adalah perbedaan sederhana dalam mengemudi menuju tujuan positif, daripada melarikan diri dari yang negatif.

12. Rayakan Segalanya

Dari semua Perintah Menyenangkan saya, yang satu ini memberi Anda banyak sukacita setiap hari. Jika Anda melakukan praktik merayakan acara yang biasanya Anda anggap biasa, Anda akan dipenuhi dengan energi dan semangat yang belum Anda rasakan sejak kecil. Kiri untuk memilih antara perasaan seperti pesimis letih atau optimis naif (tentu saja, saya menggunakan dua ekstrem sebagai contoh), mengapa Anda tidak memilih yang terakhir? Either way, hidup Anda masih akan terungkap di sekitar Anda – tetapi Anda akan melihatnya sebagai hadiah.

By the way, peneliti meragukan bahwa kita memiliki banyak area yang tidak digunakan di otak kita. Memang benar bahwa Anda mungkin hanya menggunakan 10% darinya pada waktu tertentu, tetapi itu karena otak Anda disegmentasi menjadi wilayah yang sangat khusus dan setiap wilayah digunakan untuk kegiatan tertentu. Tidak ada area utama yang tidak digunakan.

Namun, Anda masih bisa membuka rahasia, kekuatan tersembunyi … dengan menggunakan Perintah-Perintah Kesenangan untuk mengubah paradigma dan perspektif Anda. Saya tidak akan menyebut mereka "kekuatan mutan," tetapi Anda pasti akan segera menikmati kehidupan orang lain akan iri karena Anda akan lebih bahagia, sehat, dan sukses daripada Anda sekarang.

[ad_2]

Board Game Fun With Family

[ad_1]

Banyak rumah tangga mengikuti tradisi melakukan permainan malam keluarga. Semakin hari ini semakin sulit untuk menghabiskan waktu bersama keluarga dengan semua orang bergerak setiap menit setiap hari. Bagi orang-orang yang tidak dapat menemukan waktu untuk menghabiskan waktu bersama keluarga, permainan papan keluarga datang sebagai berkah tersembunyi. Baik itu orang dewasa atau anak-anak permainan keluarga menyatukan keluarga dan meninggalkan beberapa kenangan indah untuk anak-anak untuk menghargai bersama dengan orang tua mereka.

Permainan keluarga pasti menguntungkan karena seluruh keluarga dapat menghabiskan waktu berkualitas dengan satu sama lain. Permainan dianggap sebagai cara hiburan yang menyenangkan yang mencakup setiap anggota keluarga dan memungkinkan mereka untuk menikmati diri mereka sendiri. Dengan jadwal yang padat diikuti oleh anggota keluarga di banyak keluarga, mereka tidak pernah punya waktu untuk duduk bersama dan makan apalagi menghabiskan waktu berkualitas. Dengan memperkenalkan permainan malam dengan permainan papan memungkinkan setiap anggota keluarga melepas lelah dan menyambung kembali setelah minggu yang sulit. Dengan cara ini anak-anak dan orang dewasa bersama-sama berharap untuk permainan malam setiap minggu.

Anda tidak harus menghabiskan jumlah besar dalam permainan papan karena mereka relatif murah. Dengan cara ini keluarga dapat menghabiskan waktu bersama tanpa menghabiskan anggaran dengan panjang. Anda dapat menghemat pengeluaran untuk makan malam atau menonton film dengan tinggal di rumah dan bermain game. Tidak ada batasan berapa kali Anda memainkan game. Anda dapat terus mengulang permainan papan sebanyak yang Anda mau. Untuk memasukkan variasi dalam permainan, Anda dapat melanjutkan dan membeli lebih dari satu game untuk dimainkan setiap minggu. Banyak dari permainan papan ini mudah tersedia dijual atau kadang-kadang bahkan pada penawaran dengan diskon. Toko barang bekas memiliki permainan papan tetapi Anda harus waspada dan ekstra hati-hati untuk memastikan bahwa semua bagian masih utuh sebelum Anda membeli versi yang digunakan.

Permainan papan benar-benar menanamkan banyak keterampilan akademis juga pada anak-anak. Anak-anak yang lebih muda dengan mudah belajar tentang warna dan bentuk ketika permainan Candyland dimainkan. Permainan yang mencakup banyak membaca dan hal-hal sepele akan membantu anak-anak ketika mereka bertambah tua. Anak-anak belajar keterampilan sosial serta keterampilan komunikasi dengan memainkan game-game ini. Permainan tim mengajari anak-anak untuk bersikap kooperatif dan bekerja bersama-sama.

Jelas sekali bahwa permainan keluarga sama-sama bermanfaat bagi anak-anak dan juga bagi orang dewasa karena menyatukan seluruh anggota keluarga bahkan jika hanya untuk beberapa jam. Bersenang-senang dengan keluarga sangat penting dan vital terutama di dunia modern. Meluangkan waktu dari jadwal sibuk Anda dan memiliki permainan malam akan menghibur Anda serta membantu menanamkan keterampilan yang berharga. Permainan papan keluarga jelas merupakan solusi yang mudah dan terjangkau untuk menciptakan kerja sama dan persatuan serta dapat menghabiskan waktu berkualitas bersama keluarga.

[ad_2]

Cara Dapatkan Fit Dan Have Fun Melakukannya Dengan P90X

[ad_1]

P90X adalah program kebugaran yang luar biasa. Anda akan ditantang untuk bekerja lebih keras daripada sebelumnya. Tapi luar biasa tidak masalah jika Anda adalah orang lemah seberat 98 pon atau dewa kebugaran. P90X memiliki sesuatu untuk Anda.

Hanya menginvestasikan satu jam sehari selama 90 hari dan Anda akan keluar dengan tubuh yang robek, pantai yang sempurna. Transformasi sejati dalam penampilan dan tingkat kebugaran Anda dalam 90 hari menggunakan program latihan yang sempurna ini.

Banyak orang juga mulai melihat perubahan halus dalam kesehatan mereka setelah satu atau dua minggu pertama. Ini tidak biasa untuk melihat tekanan darah terkendali dan turunnya jumlah gula darah sebagai latihan yang intens dikombinasikan dengan rencana nutrisi P90X untuk mengoptimalkan tubuh Anda.

Rencana nutrisi P90X adalah bagian penting dari program ini. Ini membantu memastikan penurunan berat badan meskipun bukan diet kalori terbatas, hanya diet yang menyatu sempurna dengan rencana kebugaran. Ini adalah bagian penting dari apa yang membuat P90X lebih baik daripada program kebugaran lainnya. Anda mendapatkan semua nutrisi yang Anda butuhkan untuk membantu memahat otot Anda untuk perut six-pack, trisep keras, dan otot-otot yang indah di seluruh. Itu adalah sesuatu yang ekstra dalam membantu membangun lebih banyak stamina dan daya tahan juga.

P90X hadir sebagai kumpulan video latihan dan lembar kontrol dengan jadwal khusus untuk menontonnya tergantung pada apa yang ingin Anda kerjakan. Anda juga akan menemukan beberapa kiat diet untuk membantu Anda mendapatkan lebih banyak lagi dari sistem. Beberapa band latihan juga datang dengan itu dan benar-benar semua yang Anda butuhkan. Anda akan belajar untuk menggunakan pita-pita ini, kaus kaki lama, dan pintu sebagai pengganti dagu. Band-band ini disebut beberapa kali dalam video, tetapi kebanyakan latihan hanya menggunakan tubuh Anda.

Anda memulai di mana Anda berada dan berolahraga bersama grup dalam video. Jika latihan itu kelihatannya terlalu banyak bagi Anda maka berhenti lebih awal, atau beradaptasi dalam sesuatu yang dapat Anda lakukan, teruskan saja. Segera Anda akan dapat menyelesaikan lebih banyak program, sementara Tony Horton memberi Anda saran dan dorongan. Dia akan memberi tahu Anda, "lakukan apa yang Anda bisa, lakukan sebanyak yang Anda bisa." Ini akan membuat Anda merasa baik tentang diri sendiri saat Anda bergerak melalui program.

Anda memiliki sesuatu untuk menjadi bersemangat saat Anda bekerja sistem P90X. Perubahan-perubahan yang akan Anda lihat di tubuh Anda sendiri bukanlah sesuatu yang luar biasa. Pakaian Anda akan lebih pas, Akan ada peningkatan yang terukur dalam angka kesehatan Anda. Dan Anda akan merasa luar biasa

[ad_2]

Cara Menyenangkan untuk Menambahkan Beberapa Rasa ke Burger Anda

[ad_1]

AYAM BURGER RESEP SEHAT

1- AYAM KRISPY BURGER

BAHAN

125 g tepung terigu

lada segar secukupnya

1 sendok teh paprika

1/2 sendok teh bubuk bawang putih

1/2 sendok teh bubuk bawang

1/4 sendok teh thyme goreng (opsional)

1/2 sendok teh garam

2 fillet dada ayam tanpa kulit

125 ml buttermilk

minyak untuk menggoreng

UNTUK CREAMED CORN RELISH:

80g biji jagung manis beku

garam dan lada secukupnya

1 sendok makan mayones

Melayani

2 roti burger biji wijen

1/2 bawang, diiris

selada

4 iris keju

Saus BBQ

METODE:

Ambil kantong plastik zip yang aman dan tambahkan semua bahan kering untuk ayam. Kocok dengan baik.

Masukkan ayam dalam buttermilk selama 30 menit lalu masukkan ke dalam kantong. Ulangi dengan dada ayam lainnya. Kocok tas dengan baik untuk melapisi ayam.

Letakkan ayam di atas piring atau nampan yang dilapisi dengan kertas minyak dan biarkan selama 30 menit sebelum menggoreng.

Panaskan penggorengan atau wajan dengan minyak sayur hingga sangat panas. Tambahkan ayam dan goreng sampai matang. Ini akan tergantung pada ukuran dan ketebalan ayam, tetapi payudara berukuran sedang akan memakan waktu sekitar 10 menit. Setelah daging ayam matang matang, angkat dari minyak dan tiriskan di atas kertas dapur.

Sementara itu, buatlah jagung krim yang meleleh. Tempatkan sweetcorn beku ke dalam mangkuk microwave yang aman, tutup dengan air dan microwave selama 5 menit. Tiriskan, dinginkan selama 5 menit, lalu tambahkan mayones dan bumbu. Menggunakan blender tangan, lebih baik hal yang lebih disukai. Menyisihkan.

Bersulang roti. Taruh fillet ayam di bagian bawah roti, lalu taruh di atasnya dengan jagung dan sisa bahan.

2- BURGER AYAM ROSEMARY

BAHAN

235 gram mayones

20 gram cincang segar Rosemary Daun-daun

1 bawang putih cengkeh cincang

450 gram daging ayam

½ sendok teh garam

¼ sendok teh lada hitam yang baru digiling

4 roti gulung atau roti

4 sendok makan minyak zaitun

20 gram roket dibagi

Metode:

1) Untuk mayones: Dalam mangkuk kecil, campurkan bersama mayones bawang putih dan rosemary.

2) Untuk burger: Panaskan wajan di atas api sedang-tinggi. Dalam mangkuk besar tambahkan ayam tanah 1/2 sdt garam 1/4 sdt lada dan 1/2 dari campuran mayones. Menggunakan tangan yang bersih dengan lembut menggabungkan bahan dan membentuk campuran ayam menjadi 4 patties. Tempatkan burger di barbekyu dan masak selama sekitar 7 menit di setiap sisi. Pindahkan ke handuk kertas dan diamkan selama beberapa menit.

3) Gosoklah sisi yang dipotong dari setiap saringan dengan minyak zaitun dan 1 sdt campuran mayonaise. Rebus selama 1 hingga 2 menit hingga sedikit keemasan.

4) Untuk merakit burger: Sebarkan sekumpulan campuran mayones di atas dan bawah roti panggang. Tempatkan burger ayam di bagian bawah roti. Tutup masing-masing dengan segenggam roket dan selesaikan dengan bagian atas roti.

3 – PEMBUNUH ZINGER

BAHAN

Ayam 1/2 kg fillet (potongan tanpa tulang dada)

Lada hitam 1 sdt

Bubuk Mustard 1 sdt

Garam 1 sdt

Saus Worcestershire 2 sdm

Minyak untuk menggoreng

MARINASI SEMUA OLI BANYAK MINYAK SELAMA 24 JAM.

UNTUK ADONAN:

Tepung 2 sdt

Baking powder 1/4 sdt

Cornflour 2 sdm

Telur 1

Tepung beras 2 sdm

Air dingin sesuai kebutuhan

Garam 1/2 sdt

MIX SEMUA BERSAMA DAN MEMBUAT TEBAL LEBIH BAIK.

UNTUK COATING:

Keripik jagung 1 gelas

Breadcrumbs 1 cangkir

Keripik 1 gelas

MIX SEMUA SPICES & BENAR-BENAR MENGGILING (tidak dalam bentuk bubuk)

Bun, irisan keju, selada, mayones

Arah Memasak:

Celupkan ayam yang telah direndam dalam adonan kemudian lapisi dengan lapisan yang telah disiapkan dan goreng hingga roti burger ayam menjadi emas.

Potong bun, olesi mayones pada kedua bagian

Masukkan selada, potongan ayam dan keju

Sajikan panas dengan saus sambal, saus tomat dan coleslaw

Resep-resep ini sangat mudah dimasak. Coba saja dan nikmati makanan Anda.

[ad_2]

Fakta Menarik Tentang Skateboarding

[ad_1]

Seberapa banyak yang Anda ketahui tentang skateboard? Uji pengetahuan Anda dengan membaca fakta-fakta menyenangkan ini. Jika Anda mengenal mereka semua, Anda dapat mendedikasikan lebih banyak waktu Anda untuk mempelajari trik-trik baru! Jika Anda tidak tahu banyak dari mereka, Anda dapat merasa lebih baik sekarang setelah Anda memoles pengetahuan Anda tentang olahraga ini.

Lebih dari 18 juta orang memiliki skateboard di Amerika Serikat. 85% dari individu-individu ini kurang dari 18 tahun. 74% dari mereka adalah laki-laki. Yvonne Dowlen masih berkompetisi meskipun dan dia berusia 81 tahun! Ada anak-anak berumur tiga tahun yang dapat melakukan dasar-dasar pada satu juga.

Tony Hawk memiliki kesepakatan dengan Kohl untuk menjual sepatu karena memiliki alas kakinya sendiri. Hawk setuju untuk melakukannya hanya jika harganya terjangkau – tidak pernah lebih dari $ 40 sehingga semua orang dapat membelinya. Dia juga bertanggung jawab untuk desain kreatif pada garis tanda tangan ini.

Salah satu cara gila di mana skaters profesional telah membantu mengumpulkan dana untuk skate park adalah dengan mengambil bagian dalam turnamen penggalangan dana golf. Sementara penggemar mereka tidak melihatnya sebagai tindakan yang cukup, acara ini pasti menghasilkan banyak pemasukan untuk penyebabnya.

Budaya skateboard muncul di California. Itu terutama dirancang sebagai tanah setara berselancar di air. Skateboard pertama benar-benar memiliki pegangan pada mereka yang memungkinkan seseorang untuk memindahkannya.

Sekitar 800.000 orang dilihat oleh para profesional medis setiap tahun karena cedera skateboard. Kurang dari 40% individu yang melakukan olahraga ini di mana peralatan keamanan yang tepat untuk itu.

Ada beberapa film terkenal di luar sana yang menggambarkan skateboarding. Salah satunya disebut Berkilauan Kubus dengan Christian Slater. Film ini memulai debutnya pada tahun 1989 dan masih menjadi salah satu yang terbaik dengan jenis aksi yang digambarkan di dalamnya.

Game video Tony Hawk termasuk yang paling populer di dunia. Ada banyak versi untuk diperiksa. Dia menghabiskan berjam-jam untuk merekam video sehingga gerakannya sangat realistis dengan apa yang dia ketahui untuk dilakukan dalam kehidupan nyata.

Dengan biaya gas yang terus meningkat, lebih banyak orang menggunakan skateboard untuk transportasi daripada sebelumnya. Tidak lagi hanya untuk bersenang-senang! Banyak siswa menggunakannya di kampus untuk dapat dengan cepat berkeliling.

Adalah ilegal memiliki skateboard di Norwegia. Larangan itu diberlakukan pada tahun 1989 karena jumlah orang yang terluka saat mengendarai mereka. Skateboarding baru mulai mendapatkan pengikut di Portugal dengan jumlah pemilik papan tertinggi yang dilaporkan pada tahun 2008.

Militer mulai menggunakan skateboard untuk beberapa manuver dalam ruangan pada tahun 1997.

Skateboard sebenarnya baik untuk kesehatan Anda. Ini dapat membantu seseorang untuk meningkatkan di bidang keseimbangan, fleksibilitas, dan koordinasi. Ini juga membantu menguatkan otot dan menguatkan hati.

Konsentrasi dan koordinasi tangan / mata meningkat saat seseorang bermain skateboard. Ini dapat membantu seseorang untuk dapat memusatkan perhatian mereka untuk rentang waktu yang lebih lama pada aktivitas lain dalam hidup mereka juga.

Salah satu kegagalan terbesar dalam pemasaran untuk merek celana jeans Levi adalah ketika mereka mencoba untuk menarik gaya pemain skateboard.

Ada fakta baru tentang skateboard sepanjang waktu, jadi luangkan waktu untuk itu. Ketika terlalu dingin di luar untuk skateboard, jangan biarkan itu membuat Anda kecewa. Pergi online dan temukan beberapa fakta baru untuk Anda sampai Anda dapat naik ke papan Anda sekali lagi! Anda dapat mengesankan teman-teman Anda juga dengan informasi yang Anda pelajari tentang skateboard dalam waktu yang berarti.

[ad_2]

Taman Trampolin: Jam-Dikemas Dengan Aktivitas Menyenangkan & Sehat

[ad_1]

Seiring waktu berubah, tren baru dan maju masuk ke dalam bingkai. Rasa makanan dan pakaian juga berubah ketika orang mencoba hal-hal baru yang muncul di pasar. Demikian pula, dari dekade terakhir, sumber hiburan dan kenikmatan juga telah berubah. Orang-orang sebelumnya sering mengunjungi lounge, bar, tempat bermain game, dan membawa anak-anak mereka ke taman bermain dan taman untuk bersenang-senang, tetapi sekarang, mereka tidak cukup baik karena tujuan utama mereka adalah mendapatkan untung.

Taman trampolin telah mengambil tempat di lounge dan bar ini dan telah menjadi bagian dari industri ini dengan bang! Terlepas dari memberi jam dan jam menyenangkan akhir, mereka juga menawarkan tubuh yang bugar dan kuat dari dalam maupun dari luar. Inilah alasan pertumbuhan industri yang cepat. Anak-anak dapat bermain dan berlari dan melompat ke mana pun mereka suka, mereka berada di bawah kebebasan total. Untuk mendapatkan kesehatan yang baik dan kesenangan akhir, taman yang memantul meliputi berbagai kegiatan untuk orang-orang dari semua kelompok umur.

Berikut beberapa di antaranya:

Dodge Ball – Dengan Twist!

Tidak masalah Anda adalah pemain profesional atau pemula dalam permainan dodgeball, di sini, semua orang akan sama berbakatnya dengan hal-hal yang sedikit berbeda. Jika Anda berpikir Anda seorang master dan dapat mengalahkan siapa pun di dodgeball, cobalah di taman trampolin dan berikan bidikan terbaik Anda! Biasanya, permainan ini dimainkan di tanah datar, jelas, tetapi di sini tanah dibuat dengan trampolin yang tidak membiarkan Anda menetap tetapi terpental lagi dan lagi. Saat bermain game, bukan hanya pergi ke kiri dan kanan atau merunduk dengan duduk, Anda bahkan dapat melompat dan, itu juga, lebih tinggi untuk mencelupkan bola. Biarkan anak Anda menguasai berbagai lompatan dan lompatan yang selalu dipikirkannya untuk dicoba.

Busa Lubang – Jatuh Menyenangkan

Pernahkah Anda berpikir jatuh dari ketinggian yang layak dengan menarik pukulan dan melompat dan tidak terluka? Anda akan berpikir kita gila, tetapi ini mungkin. Taman-taman trampolin telah memungkinkan dengan menambahkan bagian-bagian terpisah dari kotak-kotak busa dan bola-bola yang dinamai Busa Lubang di mana Anda dan anak-anak Anda dapat jatuh jutaan kali dan bahkan tidak akan mendapatkan goresan kecil. Sebenarnya, tanah di lubang busa ini ditutupi dengan setidaknya 10.000 busa kubus yang selalu membuat Anda tetap di atas tanah.

Ayunan Tali – Temukan Tarzan di Dalam Anda

Taman yang memantul juga menawarkan kegiatan yang mengasyikkan bagi anak-anak yang ingin mendorong Tarzan atau Ninja dalam diri mereka sendiri – Rope Swing. Jika Anda telah mencobanya lebih awal, Anda akan dapat menghubungkannya di dunia luar, tidak aman untuk dicoba tetapi di taman trampolin, Anda dan anak-anak Anda dapat memanjat dan berayun dengan tali tanpa khawatir tentang pendaratan karena mereka akan selalu aman karena trampolin.

Ini adalah beberapa hal menyenangkan yang dapat dilakukan di taman trampolin yang dirancang sedemikian rupa sehingga setiap anak dan setiap orang dapat menikmati dan menghabiskan waktu dengan sangat menyenangkan!

[ad_2]

Mengajar Pelajaran Tari? Game Untuk Membuat Kelas Menyenangkan Untuk Anak-Anak

[ad_1]

Jika Anda seorang guru yang mengajarkan pelajaran menari kepada anak-anak yang sangat muda, penting untuk memiliki rencana untuk setiap kelas. Jika tidak, sangat mudah bagi pelajaran untuk cepat menjadi kacau karena penari muda masing-masing melakukan hal mereka sendiri daripada mendengarkan instruktur mereka. Berikut adalah beberapa permainan yang menyenangkan bagi para siswa pra-sekolah, namun dapat membuat mereka tetap menari dan belajar pada saat yang sama.

Mengapa Game Selama Pelajaran Tari?

Bermain game selama pelajaran menari adalah, pertama dan terpenting, menyenangkan! Anak-anak kecil yang menikmati diri mereka selama kelas lebih mungkin melanjutkan pelajaran mereka dan menjadi murid jangka panjang di sekolah tari Anda. Anak-anak akan mengembangkan cinta menari, tetapi pengalihan ini juga dapat membantu menumbuhkan rasa kerja tim di antara siswa Anda. Selain itu, mereka dapat membantu anak-anak pemalu mengatasi rasa takut menari di depan kelompok, sesuatu yang sangat penting jika Anda berencana membuat penari tampil dalam pertunjukan.

Simon Says

Simon Berkata menyenangkan dan mudah bahkan untuk anak-anak yang sangat muda. Jika Anda tidak ingat bagaimana cara memainkannya, itu sederhana. Berdiri di depan kelas dan minta anak-anak untuk menyalin gerakan Anda setiap kali Anda mengatakan 'Simon Says.' Gunakan langkah-langkah menari sederhana dan posisi balet dan pastikan untuk memberi tahu anak-anak gerakan apa yang disebut saat Anda melakukan itu. Mereka mungkin tidak ingat gerakan apa yang dipanggil dari minggu ke minggu, tetapi Anda akan memperkuat gerakan dan nama mereka sehingga pada akhirnya anak-anak akan tahu apa yang mereka sebut selama pelajaran menari.

Membekukan!

Permainan menyenangkan lainnya adalah Freeze! Dalam permainan ini, seorang guru dapat memainkan musik yang menyenangkan dan ceria dan membiarkan anak-anak bergoyang dan bergerak sesuka mereka. Setelah musik berhenti, anak-anak membeku dalam posisi apa pun mereka berada. Pada titik ini, guru dapat berkeliling ke masing-masing siswa dan memperbaiki bentuk apa pun atau menunjukkan siswa yang memiliki bentuk dan posisi yang benar.

Lampu Merah, Lampu Hijau

Meskipun game ini biasanya disediakan untuk anak-anak yang bermain di taman bermain, sangat mudah untuk menyesuaikannya dengan pelajaran menari. Sebutkan gerakan untuk siswa Anda dan ubah mereka hingga siswa yang ditunjuk memanggil 'lampu merah'. Setelah 'lampu merah' dipanggil, instruktur dapat berkeliling ke siswa dan memastikan bahwa mereka melakukan gerakan dengan benar dan kemudian 'lampu hijau' dapat dipanggil lagi. Siswa dapat bergiliran memanggil 'lampu merah' sampai semua orang mendapat kesempatan.

Game Lainnya Untuk Bermain Selama Pelajaran Tari

Ada banyak permainan lain yang dapat dimainkan anak-anak selama kelas mereka. Permainan seru ini dapat mencakup Hokey Pokey, kursi musik, Follow the Leader, dan banyak lagi lainnya. Namun, jangan membatasi diri pada permainan yang sudah Anda ketahui. Pertimbangkan untuk membuat sendiri dan bahkan tanyakan kepada siswa Anda apa yang ingin mereka mainkan. Anda mungkin terkejut dengan apa yang dapat mereka hasilkan – dan betapa menyenangkannya Anda saat mereka belajar!

[ad_2]

Fakta tentang Sup – Kesenangan Trivia!

[ad_1]

Apakah Anda pecinta resep sup dan sup? Selain rasa dan variasi besar yang dimiliki sup, ia juga memiliki beragam kegunaan dalam sejarah dunia kita. Berikut adalah beberapa fakta sup yang dikenal dan kurang dikenal yang mungkin menarik bagi Anda. Aku melakukannya!

o Dapatkah Anda percaya bahwa orang Amerika menyesap lebih dari 10 MILIAR mangkuk sup setiap tahun! Supnya banyak sekali!

o Setiap tahun, 99% dari semua rumah di Amerika membeli sup – mengubahnya menjadi bisnis $ 5 miliar. Whoa! Saya dalam bisnis yang salah!

o Siapa yang makan sup lebih banyak? Laki-laki atau perempuan? Nah, untuk makan siang khas, wanita tampaknya lebih dari dua kali lebih mungkin untuk makan sup sebagai pria. Statistik mengatakan, 9,6% vs 4,0%.

o Kapan bukti awal nenek moyang kita makan sup? Sekitar 6000 SM! Dan tebak sup apa itu? Kuda nil!

o Jadi, pada akhir 1700-an, rupanya Raja Prancis begitu terpikat dengan dirinya sendiri sehingga ia menyuruh koki kerajaannya membuat sup yang akan memungkinkannya melihat bayangannya sendiri di mangkuk. Sheesh! Tapi sebagai hasilnya, consommé (kuah jernih) lahir.

o Karena kita berbicara tentang Prancis, inilah berita menarik lain dari pengetahuan tentang sup yang harus saya sertakan di halaman Fakta Sup ini. Di Pengadilan Prancis Louis XI, makanan para wanita kebanyakan adalah sup. Coba tebak apa alasannya? Mereka takut bahwa mengunyah akan membuat mereka keluar dengan kerutan di wajah! Jika ini benar hari ini, itu akan membuat ahli bedah plastik keluar dari bisnis!

o Yang ini membuatku kaget! Namun, itu adalah fakta bahwa jalinan mode, peralatan makan dan tentu saja, sup! Ini dia: Mengapa sup tipis menjadi kemarahan di Eropa selama abad ke-17? Sendok itu diciptakan. (Bagaimana mereka makan sup sebelum sendok?) Mengapa sendok itu ditemukan? Karena tren mode terbaru: ruffles besar dan kaku yang pria dan wanita dari pengadilan tinggi mengenakan di leher mereka. (Aku bertaruh itulah bagaimana para badut mendapatkan ide-ide mereka untuk kostum mereka!) Desain sendok itu untuk mengakomodasi pemakainya dengan ruffles besar dan menjaga diri agar tidak menetes!

o Makanan cair pertama yang kebanyakan bayi dapatkan adalah susu dari payudara ibu, sering kali disebut "Milk Soup."

o Frank Sinatra selalu meminta sup ayam dan nasi tersedia untuknya di kamar ganti sebelum dia naik ke panggung. Dia mengatakan itu selalu membersihkan pikirannya dan menenangkan perutnya.

o Orang terkenal lainnya yang menyukai sup adalah Andy Warhol. Dia memberi tahu seseorang bahwa dia melukis kaleng sup yang terkenal itu karena apa yang dia makan siang – setiap hari selama 20 tahun!

o Soup selalu dikenal sebagai kuratif untuk setiap penyakit hati, pikiran, jiwa dan tubuh … dan pepatah kuno bangsa Yiddish ini mengatakan yang terbaik … "Masalah lebih mudah diambil dengan sup daripada tanpa."

"Sup dan cinta, yang pertama adalah yang terbaik." – dari pepatah bahasa Spanyol lama. (Kadang-kadang, saya pikir itu sangat benar!)

Ingin lebih banyak fakta dan tips menarik tentang sup? Cukup kunjungi Soup Hoopla! Situs web.

[ad_2]

Mengapa Bowling Sangat Populer: Dari Kesenangan Dengan Teman Untuk Kompetisi

[ad_1]

Di saat seperti ini, mudah lupa untuk keluar dan bersenang-senang dari waktu ke waktu. Orang-orang menjadi terbungkus dan terjerat dalam semua masalah kehidupan sehingga mereka lupa untuk pergi keluar dan bersenang-senang sesekali. Terkadang, bahkan ketika ada peluang, sulit untuk menemukan sesuatu untuk dilakukan. Sebuah hobi yang sering diabaikan, bowling adalah cara yang bagus untuk bersantai, bersantai, dan hanya bersantai dan menikmati malam yang menyenangkan bersama teman dan keluarga.

Bowling telah ada selama bertahun-tahun, dan untuk alasan yang bagus. Ini adalah permainan yang bisa dinikmati siapa saja. Apakah seseorang itu pria, wanita, muda, tua, kompetitif, atau hanya mencari kesenangan, bermain bowling adalah cara yang bagus untuk berkumpul dan menikmati hidup.

Untuk orang yang kompetitif, bowling menawarkan pengalaman yang cukup. Kebanyakan gang bowling memiliki banyak, banyak liga untuk dipilih, dan pertandingan liga ini bisa menjadi kompetisi yang ketat. Permainan liga biasanya dimainkan dengan dua tim yang terdiri dari empat pemain bowler saling berhadapan satu sama lain. Sering ada hadiah untuk pemenang, serta bir / soda / pizza untuk semua tim selama malam liga. Seorang bowler tidak harus selalu bagus untuk bermain dengan baik di liga. Permainan liga menggunakan handicap, yang menyamakan kedudukan. Pada dasarnya, handicap menetapkan preseden dan agar bowler dapat bekerja dengan baik, mereka perlu mendapatkan skor yang lebih tinggi daripada handicap mereka. Handicap meratakan arena permainan sehingga siapa pun, mulai dari pemula hingga profesional, dapat menang tergantung pada bagaimana mereka bermain melawan diri sendiri.

Jika seseorang tidak tertarik pada persaingan yang ketat, tetapi lebih suka menikmati malam bersama keluarga atau teman, bowling masih merupakan cara yang bagus untuk menghabiskan waktu. Gang-gang boling menyediakan suasana yang sempurna untuk setiap bowler biasa. Seringkali sering ada restoran, arcade, toko pro, bar, dan banyak atraksi lain yang dibangun di dalamnya. Gang bowling adalah lingkungan yang ramah keluarga, dan bowling adalah bentuk hiburan yang relatif murah. Seringkali, sebuah keluarga dapat pergi bermain bowling lebih murah daripada pergi ke bioskop atau ke taman hiburan, tetapi mereka masih bisa bersenang-senang.

Bowling adalah olahraga yang populer untuk alasan yang sangat bagus. Siapa saja bisa memainkannya, dan siapa saja dapat menikmatinya. Tidak ada hambatan sosioekonomi untuk bermain bowling, dan tidak peduli seberapa kompetitif seseorang, mereka masih bisa bersenang-senang di arena bowling. Ini adalah olahraga yang selalu populer, dan kemungkinan besar akan terus berkembang dalam popularitas.

[ad_2]