| 프레임 - 나를 바꾸는 심리학의 지혜 | |||||
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( 4.2 / 5 ) | Frame 두껍지 않다. 그리고 구성이 잘되있다. 또한 이해하기 쉽다. "심리학 콘서트" 라는 책은 딱딱한 교수님 수업의 나열이라면 프레임이라는 기본 틀 하나로 여러가지를 잘 엮어놓은 책인거 같다. 평소에는 그저 무덤덤하게 보였을 세상도 카메라를 통해 비춰진 풍경에서 다른 감동이 오듯, 이 책에 소개된 예를 읽다보면 그와 비슷한 느낌을 받는 것 같다. 책속의 작은 예 어느 날 세실과 모리스가 예배를 드리러 가는 중이었다. " 모리스, 자네는 기도 중에 담배를 피워도 된다고 생각하나?" " 글쎄 잘 모르겠는데... 랍비께 한 번 여쭤보는 게 어떻겠나?" 세실이 랍비에게 가서 물었다. "선생님, 기도 중에 담배를 피워도 되나요?" "(정색을 하며 대답하기를) 형제여, 그건 절대 안되네. 기도는 신과 나누는 엄숙한 대화인데 그럴 순 없지" 세실로부터 랍비의 답을 들은 모리스가 말했다. "그건 자네가 질문을 잘못했기 때문이야. 내가 가서 다시 여쭤보겠네." 이번에는 모리스가 랍비에게 물었다. "선생님, 담배를 피우는 중에는 기도를 하면 안 되나요?" "(얼굴에 온화한 미소를 지으며) 형제여, 기도는 때와 장소가 필요없다네. 담배를 피는 중에도 기도는 얼마든지 할 수 있는 것이지" 결국, 아는 만큼 보이고 자신이 생각하는 만큼 세상은 달라지는 것 같다. 틀을 깨자~ 지혜로운 사람의 10가지 프레임 1. 의미 중심의 프레임을 가져라 -일상적인 행위 하나하나를 마치 그것을 먼 미래에 하게 될 일이 라고 생각하면서 의미 중심으로 프레임하는 습관을 길러라~ 2. 접근 프레임을 견지하라 - 자기방어에 집착하지 말고 자기 밖에 세상을 향해 접근하라. 접근함으로인한 후회는 시간이 지나면 사라지지만 안주함으로 인한 후회는 시간이 지날수록 더 커진다 3.'지금 여기' 프레임을 가져라 - 지금 현재를 감사하고 즐길줄 알아라 4. 비교 프레임을 버려라 - 남들과 비교하지 마라. 기쁨과 도전정신을 앗아 갈 것이다. 시간의 종적인 비교 즉. 자신의 과거와 미래를 비교하라. "어제와 다른 내가 되자" 5. 긍정의 언어로 말하라 6. 닮고 싶은 사람을 찾아라. - 위인이 없다면 자신이 되고 싶은 롤모델로 소설을 쓰는 것은 어떨까? 7. 주변의 물건들을 바꾸어라 - 자신의 롤모델 사진, 항상 나를 비추는 큰 거울 등 8. 체험 프레임으로 소비하라 - 소유 자체를 위한 소비보다 경험을 위한 소비를 해라. 카메라 -> 사진 -> 공유 -> 모든이가 행복 ^^; 9. '누구와'의 프레임을 가져라 - 우리 삶에서 정말 중요한 건 '어디서'의 문제가 아니라 '누구와'의 문제인 것이다. 관계가 중요하다. 10. 위대한 반복 프레임을 연마하라 - 중단없는 노력, 반복의 위력은 결코 과소 평가 될 수 없다. 10-23  (0) |
