Cliff Kuhn MD & # 39; s Fun Commandments Unlock Humor Obat Alami Luar Biasa Kuat

[ad_1]

My Fun Commandments lebih relevan hari ini daripada sebelumnya karena saya terus mengeksplorasi dan memperbesar cakupan dan dampaknya. Mereka adalah mata air Anda untuk menemukan kebebasan dari rasa sakit dan penyakit Anda, menavigasi dengan cepat melalui kesedihan dan perubahan, memiliki hubungan yang lebih baik dari yang pernah Anda impikan, membersihkan diri dari kebiasaan buruk Anda sekali dan untuk semua, menemukan dan mencintai pekerjaan impian Anda, dan sebagainya lebih banyak.

Kami hanya menggunakan sekitar 10% dari otak kami, kan? Selama ratusan tahun, kami telah diberi tahu oleh psikolog dan antropolog, dengan implikasi bahwa kami dapat membuka potensi yang tidak dapat dipercaya jika kami dapat mengetahui cara menggunakan 90% lainnya. Telekinesis, perjalanan waktu, dan kekuatan mutan menunggu kita!

Tetapi tahukah Anda bahwa kami sudah menggunakan sebanyak mungkin otak kami seperti yang pernah kami lakukan? Saya akan memberi tahu Anda mengapa nanti …

Apakah Anda masih menunggu pekerjaan impian Anda? Tertarik jatuh cinta dengan pasangan yang sempurna? Ingin mengambil perubahan
dan transisi dengan tenang? Apakah Anda ingin menarik perhatian orang-orang yang menemukan Anda secara misterius tak tertahankan? Bagaimana bisa masuk ke pengaturan sosial atau profesional dengan kepercayaan diri tertinggi? Bagaimana jika Anda bisa menurunkan berat badan dan mempertahankannya atau berhenti merokok untuk selamanya? Bagaimana Anda ingin menjalani kehidupan praktis bebas dari kesengsaraan sakit dan penyakit? My Fun Commandments adalah solusi Anda.

Bagaimana Perintah-Perintah Saya yang Menyenangkan Diciptakan

Lebih dari dua dekade yang lalu, saya mulai membuat Perintah-Perintah Menyenangkan dari pekerjaan saya dengan pasien yang sakit parah dan kronis. Pasien-pasien ini mengajarkan dan mengilhami saya untuk menggunakan obat humor alami yang sangat kuat baik dalam perawatan mereka maupun dalam kehidupan saya sendiri. Ketika hidup pasien saya berkembang di bawah perawatan obat alami humor, demikian juga milik saya … karena saya benar-benar membutuhkan obat humor sebanyak, atau lebih, daripada pasien saya.

Saya memiliki keluarga yang luar biasa, rumah yang indah, banyak "mainan" mahal, dan karier yang cemerlang sebagai psikiater. Tetapi pada akhir 1970-an saya menyadari bahwa saya tidak melakukannya dengan baik. Saya telah belajar untuk menjadi lucu, tetapi saya tidak tahu bagaimana bersenang-senang. Saya mengalami kesenangan, tetapi saya tidak merayakan kehidupan. Saya bisa melakukan hal-hal yang baik, tetapi saya tidak bebas untuk menikmati pencapaian saya.

Apakah suara ini bahkan akrab bagi Anda? Sebaliknya, saya menyadari bahwa banyak pasien saya baik-baik saja dibandingkan dengan saya. Mereka mampu bersenang-senang bahkan di tengah-tengah rasa sakit, ketidakpastian, dan ketakutan yang menyertai diagnosa mereka. Jadi, ketika mereka mendesak saya untuk menggunakan obat humor alami untuk mengubah hidup saya sendiri, pasien saya juga meyakinkan saya untuk menuliskan temuan saya sehingga mereka dapat dibagikan secara luas. Hasil dari tulisan-tulisan awal tersebut telah dibaptiskan Perintah-Perintah Kegembiraan dan berfungsi sebagai dasar untuk resep Faktor Kesenangan saya, sebuah mahakarya inovatif yang mengajari Anda, langkah demi langkah, bagaimana menggunakan kekuatan humor yang menakjubkan untuk mengungguli setiap bidang kehidupan Anda. .

Resep Faktor Menyenangkan saya saat ini adalah kulminasi dari dekade penelitian, praktik, studi, dan penerapan Perintah-Perintah Kesenangan saya berikutnya dengan para pasien saya. Saya benar-benar pergi ke tur nasional sebagai komedian stand-up untuk melakukan penelitian! (Saya harap Anda tidak harus duduk di salah satu pertunjukan saya) Saya terus bekerja (dan bermain) dengan praktisi-praktisi humor terkenal dunia seperti Mr. Jerry Lewis, yang saya hitung sebagai perguruan tinggi, teman, dan pengagum selama lebih dari satu dekade! Jika Anda menggabungkan semua panjang yang menakjubkan saya telah pergi untuk mempelajari efek penyembuhan humor dengan status nasional saya sebagai Profesor dan mantan Ketua Associate dari Fakultas Kedokteran Universitas Louisville, Anda dengan cepat menyadari bahwa Saya adalah satu-satunya dokter di dunia dengan kualifikasi dan keahlian untuk mengajarkan Anda tentang perintah-perintah Fun dan resep Faktor Menyenangkan.

Perintah-Perintah Kesenangan Saya Dirancang untuk Mengubah Hidup Anda

Resep Faktor Kesenangan Saya adalah sumber Anda untuk menemukan kebebasan dari rasa sakit dan penyakit Anda, menavigasi dengan cepat melalui kesedihan dan perubahan, memiliki hubungan yang lebih baik dari yang pernah Anda impikan, membersihkan diri dari kebiasaan buruk Anda sekali dan untuk semua, menemukan dan mencintai pekerjaan impian Anda , dan masih banyak lagi. Tapi semuanya dimulai dengan Perintah-perintah Kesenangan dan, sampai hari ini, resep Faktor Kesenangan saya masih berpusat di sekitar prinsip-prinsip dinamis ini.

Artikel ini memperkenalkan Anda kepada Perintah-Perintah Menyenangkan dan "memulangkan pompa Anda" untuk hari ketika Anda siap memasuki kehidupan yang tidak pernah Anda impikan sendiri – hari ketika Anda mulai menggunakan resep Faktor Kesenangan!

Kita semua tahu tentang nilai humor, terutama dalam pengaturan rekreasi, dan kebanyakan orang setuju bahwa tertawa itu bermanfaat. Jika Anda adalah bagian dari mayoritas ini, Anda harus diberi tepuk tangan karena Anda sudah lebih dari separuh jalan menuju turbo-mengisi hidup Anda dengan obat alami humor. Ketika Anda membaca Perintah-Perintah Kesenangan saya dan mulai mempraktekkannya dalam hidup Anda, Anda akan mulai melihat bahwa sebagian besar dari kita hampir tidak menggaruk permukaan humor potensial untuk mengungguli kehidupan pribadi dan profesional kita.

Jika Anda tetap berpikiran terbuka dan mau belajar, tidak peduli seberapa sukses Anda sekarang, resep Faktor Kesenangan saya dan, tentu saja, Perintah-Perintah Menyenangkan yang membentuk fondasinya akan menurunkan tingkat stres Anda hingga 40%, membuat secara substansial perubahan positif dalam hubungan Anda, dan meningkatkan kepuasan kerja Anda hingga 55%.

My Fun Commandments lebih relevan hari ini daripada sebelumnya karena saya terus mengeksplorasi dan memperbesar cakupan dan dampaknya. Bahkan, dua Perintah Menyenangkan yang akan Anda baca ditambahkan dalam satu tahun terakhir. Anda dapat yakin bahwa, sampai Anda berinvestasi dalam resep Fun Factor saya, Perintah-Perintah Kesenangan saya akan memberi Anda landasan untuk energi, pertumbuhan, dan perubahan positif yang luar biasa – seperti yang telah mereka lakukan untuk ratusan pasien, anggota keluarga, dan teman-teman saya.

Perintah Menyenangkan Dr Kuhn

1. Selalu Pergi Senyum Ekstra

Dari semua Perintah Kesenangan saya, yang ini memberi Anda energi paling banyak. Ini adalah strategi yang paling efektif untuk meningkatkan kesenangan dalam hidup Anda. Tersenyum adalah cara membuka hati Anda dan pada saat yang sama menyentuh hati orang lain. Kami telah mengukur penurunan stres, peningkatan imunitas, peningkatan toleransi untuk rasa sakit dan frustrasi, dan tingkat kreativitas yang lebih tinggi – bahkan dari senyuman "palsu"!

2. Katakan Kebenaran

Dari semua Perintah Menyenangkan saya, yang satu ini membantu Anda menyimpan inventaris sendiri. Sifat humor kami adalah jendela terbuka untuk kebenaran; Karena itu, jika Anda ingin selera humor Anda kuat dan tersedia, Anda harus berusaha untuk jujur ​​pada diri sendiri. Perintah ini Meningkatkan kepercayaan pada diri Anda dan membuat Anda terus maju, karena Anda akan jauh lebih sadar akan apa yang berhasil dalam hidup Anda dan apa yang tidak.

3. Tertawalah Dengan Diri Anda Sendiri Pertama

Dari semua Perintah Menyenangkan saya, yang satu ini membantu Anda menganggap diri Anda kurang serius. Ketika Anda membuat kesalahan, tertawa dengan diri sendiri membuat Anda tidak bisa menyalahkan diri sendiri. Ini adalah dorongan untuk harga diri Anda karena itu adalah mosi percaya diri. Perintah ini mengirimkan pesan yang jelas kepada Anda bahwa Anda baik-baik saja. Anda tahu bahwa kelemahan Anda tidak membentuk tautan dalam rantai yang tidak dapat dipecahkan, karena Anda belajar dari mereka dan menjadi lebih efektif.

4. Menyambut Kesalahan Anda

Dari semua Perintah Kesenangan saya, yang satu ini memungkinkan Anda untuk berhenti bersikap keras terhadap diri sendiri. Jerry Lewis pernah mengatakan kepada saya bahwa dia selalu gugup sebelum dia naik ke panggung, tetapi "Triknya adalah untuk memanfaatkan rasa takut dan menjadikannya sekutu Anda." Dengan kata lain, jangan takut dengan kesalahan Anda – sambutlah mereka! Kenyataannya, kesalahan Anda dapat sangat membantu Anda sehingga saya menyarankan untuk sengaja melakukannya. Anda akan tetap melakukan kesalahan. Membuatnya dengan sengaja membantu Anda mengubah ketakutan menjadi kesenangan.

5. Dengarkan Sangat Hati-Hati

Dari semua Perintah Menyenangkan saya, yang satu ini membuat Anda terlalu egois. Komedian yang sukses akan memberi tahu Anda bahwa kapasitas untuk mendengarkan adalah alat kreatif nomor satu mereka. Namun mendengarkan adalah keterampilan yang sering diabaikan dan kurang diajari dan sebagian besar dari kita sangat miskin dalam hal itu, lebih memilih untuk membentuk frasa kita berikutnya daripada mendengar apa yang dikatakan kepada kita. Untuk benar-benar mendengarkan, kita harus menurunkan volume pada obrolan internal kita sendiri dan ini memungkinkan kita untuk berkomunikasi dari hati kita daripada kepala kita.

6. Pergi Sering

Dari semua Perintah Kesenangan saya, yang satu ini memberi Anda ketenangan. Jika Anda pernah belajar menyulap Anda dengan cepat menemukan bahwa kita semua memiliki kecenderungan untuk berpegang pada objek terlalu lama. Fenomena yang sama terjadi dalam kehidupan dan, karena kita semua pemain sulap – menyulap keluarga kita, pekerjaan kita, tanggung jawab komunitas kita, dan kepedulian kita sendiri, melepaskan adalah keterampilan penting yang akan mencegah stres dan memberi ketenangan pikiran.

7. Tantang Asumsi Anda

Dari semua Perintah Kesenangan saya, yang satu ini membuat Anda berpikiran terbuka dan belajar. Ini juga merupakan cara efektif untuk menghadirkan humor ke dalam hidup Anda. Kami membuat asumsi karena menghemat waktu dan energi dalam kehidupan sibuk kami, tetapi asumsi dapat mencegah kami tumbuh dan berubah jika kami tidak mampu atau mau melihat perspektif baru. Biasakan melihat benda-benda di sekitar Anda dengan cara yang berbeda dan selera humor Anda akan menjadi supercharged.

8. Tetap Fokus, Namun Fleksibel

Dari semua Perintah Kesenangan saya, yang satu ini memudahkan Anda melalui perubahan dan transisi. Strategi ini adalah menjaga prioritas Anda tetap jelas, tetapi tetap membuka opsi Anda. Anda tidak bisa membantu tetapi menjadi oportunis yang terinspirasi ketika Anda mengembangkan sifat untuk melihat kemenangan yang melekat dalam apa yang Anda biasa sebut kekalahan. Karena Anda akan datang untuk mencari tahu, sifat ini dibagikan oleh semua orang sukses.

9. Bertindak dan Berinteraksi dengan Orang

Dari semua Perintah Kesenangan saya, yang satu ini memberi Anda sumber hiburan yang konstan dan dapat diandalkan. Menjangkau dan menyentuh seseorang sering merupakan keterampilan yang dipelajari, tetapi ia membayar dividen besar. Sadari bahwa mengambil peluang berarti Anda akan membuat kesalahan, tetapi itu akan lebih jarang terjadi jika Anda mau belajar dari mereka. Anda juga akan menemukan bahwa tindakan yang gagal jauh lebih berharga bagi kesehatan dan kesuksesan Anda daripada kegagalan untuk bertindak.

10. Berlatih Menginginkan Apa Yang Anda Miliki, Daripada Mendapatkan Apa Yang Anda Inginkan

Dari semua Perintah Kesenangan saya, yang satu ini membantu Anda menarik, dan berpegang pada, kelimpahan. Salah satu paradoks besar dari kehidupan adalah bahwa, selama Anda mencoba mengisi kekosongan batin Anda dengan hal-hal di luar diri Anda, kekosongan Anda semakin besar. Belajar untuk mencintai apa yang kita miliki dan siapa kita – saat ini – membuka diri kita untuk menerima lebih banyak lagi, karena kita menginginkan hal-hal untuk alasan yang benar. Kami tidak lagi mencoba "memperbaiki" diri kami sendiri.

11. Pilih untuk Memotivasi Diri Sendiri Dengan Menyenangkan Daripada Ketakutan

Dari semua Perintah Menyenangkan saya, yang satu ini mengajari Anda cara menetapkan tujuan dan mencapainya. Anda benar-benar hanya memiliki pilihan kesenangan atau rasa takut ketika datang ke motivasi dan mereka berdua bekerja dengan baik. Masalahnya, bagaimanapun, dengan memilih rasa takut adalah bahwa tidak mungkin untuk mempertahankan motivasi tanpa merugikan diri kita sendiri melalui luka bakar dan stres. Memilih kesenangan untuk memotivasi diri sendiri adalah perbedaan sederhana dalam mengemudi menuju tujuan positif, daripada melarikan diri dari yang negatif.

12. Rayakan Segalanya

Dari semua Perintah Menyenangkan saya, yang satu ini memberi Anda banyak sukacita setiap hari. Jika Anda melakukan praktik merayakan acara yang biasanya Anda anggap biasa, Anda akan dipenuhi dengan energi dan semangat yang belum Anda rasakan sejak kecil. Kiri untuk memilih antara perasaan seperti pesimis letih atau optimis naif (tentu saja, saya menggunakan dua ekstrem sebagai contoh), mengapa Anda tidak memilih yang terakhir? Either way, hidup Anda masih akan terungkap di sekitar Anda – tetapi Anda akan melihatnya sebagai hadiah.

By the way, peneliti meragukan bahwa kita memiliki banyak area yang tidak digunakan di otak kita. Memang benar bahwa Anda mungkin hanya menggunakan 10% darinya pada waktu tertentu, tetapi itu karena otak Anda disegmentasi menjadi wilayah yang sangat khusus dan setiap wilayah digunakan untuk kegiatan tertentu. Tidak ada area utama yang tidak digunakan.

Namun, Anda masih bisa membuka rahasia, kekuatan tersembunyi … dengan menggunakan Perintah-Perintah Kesenangan untuk mengubah paradigma dan perspektif Anda. Saya tidak akan menyebut mereka "kekuatan mutan," tetapi Anda pasti akan segera menikmati kehidupan orang lain akan iri karena Anda akan lebih bahagia, sehat, dan sukses daripada Anda sekarang.

[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *